為關(guān)愛(ài)職工身心健康，幫助職工緩解工作和生活壓力，提升自我心理調(diào)節(jié)能力，12月20日下午，浙茶集團(tuán)工會(huì)舉辦職工心理健康專(zhuān)題講座，特別邀請(qǐng)杭州市第七人民醫(yī)院、浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬精神衛(wèi)生中心主治醫(yī)師、杭州市金牌健康講師徐鷗醫(yī)生授課。公司40余名工會(huì)職工參加了講座。
為關(guān)愛(ài)職工身心健康，幫助職工緩解工作和生活壓力，提升自我心理調(diào)節(jié)能力，12月20日下午，浙茶集團(tuán)工會(huì)舉辦職工心理健康專(zhuān)題講座，特別邀請(qǐng)杭州市第七人民醫(yī)院、浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬精神衛(wèi)生中心主治醫(yī)師、杭州市金牌健康講師徐鷗醫(yī)生授課。公司40余名工會(huì)職工參加了講座。
講座以“接納與承諾——心理平衡和職工心理”為主題，圍繞常見(jiàn)的職場(chǎng)心理障礙，通過(guò)壓力測(cè)試、案例分析、現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)等方式，深入淺出地對(duì)ACT治.療技術(shù)（接納與承諾療法）進(jìn)行了專(zhuān)業(yè)解讀和指導(dǎo)介紹。
此次講座內(nèi)容豐富、案例生動(dòng)，針對(duì)性、指導(dǎo)性強(qiáng)，有助于提高個(gè)體心理靈活性，更好地處理現(xiàn)實(shí)工作和生活的困擾，實(shí)現(xiàn)找到自我驅(qū)動(dòng)力的需求�，F(xiàn)場(chǎng)聆聽(tīng)的職工們深受啟發(fā)，紛紛表示，今后要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，釋放心理壓力，做情緒的主人，以更好的狀態(tài)投入到工作和生活中去。