9月20日是第28個愛牙日，今年的愛牙日的主題為“口腔健康 全身健康!”，其目的在于提倡讓所有消費者都了解追求健康首要因素是學(xué)習(xí)和堅持健康的生活方式，同時，也要讓大家知道健康的生活方式從維護(hù)口腔健康開始。
9月20日是第28個愛牙日，今年的愛牙日的主題為“口腔健康 全身健康!”，其目的在于提倡讓所有消費者都了解追求健康首要因素是學(xué)習(xí)和堅持健康的生活方式，同時，也要讓大家知道健康的生活方式從維護(hù)口腔健康開始。今天一大早十八里店鄉(xiāng)衛(wèi)生院的醫(yī)務(wù)人員前來大洋路市場向市場的商戶們進(jìn)行愛牙宣傳活動。發(fā)放愛牙宣傳冊，愛牙知識手冊等。
筆者總結(jié)一些愛牙知識說給大家：
【一】愛牙日的由來
為了在公眾中進(jìn)行牙病防治知識的普及教育，增強口腔健康觀念和自我口腔保健的意識，幫助公眾建立口腔保健的習(xí)慣，從而提高全民族的口腔健康水平，1989年，由衛(wèi)生部、教委等部委聯(lián)合簽署，確定每年的9月20日為“愛牙日”。
宗旨是通過愛牙日活動，廣泛動員社會的力量，在群眾中進(jìn)行牙病防治知識的普及教育，增強口腔鍵康觀念和自我口腔保健的意識，建立口腔保健行為，從而提高全民族的口腔健康水平。 我國的齲病、牙周病患者眾多，而口腔保健的人力、物力、財力十分有限，因此，解決牙病問題的根本出路在于預(yù)防。 建立愛牙日是加強口腔預(yù)防工作，落實預(yù)防為主方針的重要舉措。牙病的預(yù)防其實很重要，牙齡的很多疾病與人們?nèi)粘Ｉ钪胁涣剂?xí)慣有很大關(guān)系。如每天刷牙不夠三次，每次刷牙不夠三分鐘;飯后不漱口，尤其是吃了水果后不漱口，而水果和唾液一反應(yīng)，對牙齒腐蝕作用更大;一些孩子有咬手、咬鉛筆等壞習(xí)慣，這些都會造成牙周組織損害，引起一些系統(tǒng)性疾病。 強調(diào)日常生活中的吸煙、酗酒等不良習(xí)慣不僅對全身健康有害，而且會直接刺激口腔黏膜，導(dǎo)致癌變。此外，每半年進(jìn)行一次口腔檢查。不要等到發(fā)生口腔疾病才去，對已發(fā)生的牙缺損、松動病牙，要到正規(guī)的口腔專科醫(yī)院或口腔科，千萬不要為省錢和方便找游醫(yī)修補或拔除。
【二】如何保護(hù)牙齒
1.口腔健康是全身健康的重要組成部分
口腔健康直接或間接影響全身健康�？谇患膊∪琮x病、牙周疾病等會破壞牙齒硬組織和牙齒周圍支持組織，除了影響咀嚼、說話等功能和美觀外，還會導(dǎo)致社會交往困難和心理障礙�？谇谎装Y，尤其是牙周炎等可導(dǎo)致或加劇某些全身疾病如冠心病、糖尿病等，危害全身健康，影響生命質(zhì)量。
2.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣對維護(hù)口腔健康非常重要
飲食習(xí)慣與牙齒健康密切相關(guān)，口腔內(nèi)存留的糖和碳水化合物等是導(dǎo)致齲病的主要原因之一。容易引起齲病的主要是蔗糖，其次為葡萄糖、淀粉等。如果經(jīng)常攝入過多的含糖甜食或飲用過多的碳酸飲料而不能及時清潔口腔會導(dǎo)致牙齒脫礦，引發(fā)齲病或牙齒敏感。吃糖或飲用碳酸飲料的次數(shù)越多，牙齒受損風(fēng)險越大，所以，應(yīng)盡量減少每天吃糖的次數(shù)，少喝碳酸飲料，進(jìn)食后應(yīng)用清水或茶水漱口，晚上睡前刷牙后不再進(jìn)食。
3.提倡挑選適合自己的牙膏，解決口腔問題
目前，牙膏市場上種類繁多。拋開品牌不談，消費者注重的還是牙膏本身的功效和成分。消費者對牙膏功效的要求無外乎：美白、防止蛀牙、祛除口臭、護(hù)齦固齒、止血、抑制牙菌斑等。含氟牙膏將適量氟化物加入牙膏內(nèi)，可使牙齒形成含氟礦物鹽，增強牙齒抗齲能力，減少齲齒的發(fā)生。牙膏是牙膏中的一種，在普通牙膏的基礎(chǔ)上添加了某些，具有某種清熱、止血作用的，對緩解牙齦炎癥有一定作用。含鹽牙膏，鹽水本身有的作用，含鹽牙膏在刷牙時從牙膏中釋放出的鹽成分對口腔有一定抑制作用，可以抑制牙菌斑滋生。
消費者可根據(jù)自己的口腔問題或口腔生態(tài)，選擇適合自己的牙膏。但在選擇牙膏的過程中，要慎重!目前市面上，不少美白牙膏中含有羥磷灰石和過氧化物等，采用物理摩擦和化學(xué)漂白的原理去除牙齒表面的著色，起到潔白牙齒的作用。雖然，牙齒美白了，但通過化學(xué)漂白對牙齒傷害非常大，出現(xiàn)牙齒敏感、琺瑯質(zhì)受損及牙肉敏感或發(fā)炎的情況。因此，牙膏的成分顯得尤其重要。消費者要理智選擇牙膏，看重牙膏成分慎于牙膏品牌，選擇“天然”成分的牙膏。如竹炭牙膏就是將“天然竹炭”成分融入牙膏之中，通過竹炭的吸附能力，天然吸附美白牙齒，祛除牙漬。
【三】口腔護(hù)理小知識
人老了掉牙是一種正�，F(xiàn)象嗎?
人上了年紀(jì)與掉牙之間并無必然聯(lián)系，人的牙是病掉的，而不是老掉的。失牙的原因無外乎兩個：齲齒和牙周病。只要引起足夠的重視，去除引起齲齒和牙周病的病因，即長期有效的維護(hù)口腔衛(wèi)生，并定期作口腔檢查(一般要求半年一次)，做到無病預(yù)防、有問題就早發(fā)現(xiàn)早處理，牙齒完全可以健康的保存并一直為我們服務(wù)。
什么情況下需要鑲牙，不鑲牙有什么害處?
除個別牙缺失、多數(shù)牙缺失、全口牙缺失需鑲牙外，牙冠大面積齲壞的死髓牙、殘根在經(jīng)過適當(dāng)后也可通過修復(fù)的方法恢復(fù)牙齒形態(tài)和功能，因此殘根、殘冠不要輕率拔除，請修復(fù)醫(yī)師看看，確定是否有保留價值。此外，氟斑牙、四環(huán)素牙、死髓變色牙也可通過烤瓷固定修復(fù)改善美觀。一般來說，拔牙后需要等 2-3個月才能鑲牙，這時候傷口完全愈合，牙槽骨吸收改建完成，鑲牙后義齒比較穩(wěn)固。 長期缺牙不修復(fù)不但影響美觀和發(fā)音，影響咀嚼功能，還會因鄰牙不斷向缺牙間隙移動導(dǎo)致咬合錯亂，繼發(fā)顳下頜關(guān)節(jié)疾病，引起咬合創(chuàng)傷，引發(fā)和加重牙周病，破壞余留牙健康。
新長出的牙齒碰傷了怎么辦?
新長出的牙齒碰傷了怎么辦?發(fā)生了這樣嚴(yán)重的事故，千萬別慌!如果牙齒被整個從牙槽窩里磕出來了，一定要馬上找到脫出的牙齒。記住：捏住牙齒的冠部，就近找涼開水或自來水沖掉牙齒表面粘的污物，但千萬不要用刷子或其它東西刷牙齒的根面。然后將洗凈的牙齒放回到牙槽窩里，再去找醫(yī)生。如果您實在沒有把握，可以把牙齒泡在新鮮的冷奶牛內(nèi)，或放在嘴里含在舌下，趕快找牙科醫(yī)生，一分鐘也別耽誤。拿在手里和用紙把牙齒包上，使牙齒干燥是不對的。牙齒離開身體的時間越短，再植后成功的可能性越大，在30分鐘內(nèi)趕到牙科醫(yī)生那里。牙齒被碰松，折斷，那怕僅僅是出現(xiàn)了一道裂紋，同樣需要到醫(yī)院檢查。8歲左右是恒前牙外傷的高發(fā)年齡，此時，新長出的門牙的牙根還沒有完全發(fā)育完成，外傷后及時尤為重要。