近有新聞稱，一位老人因?yàn)槌粤烁粢沟谋鞴�，結(jié)果導(dǎo)致腸壞死。因此網(wǎng)絡(luò)上也開始盛傳“隔夜冰西瓜吃不得”的說(shuō)法。還有人對(duì)此專門進(jìn)行了分析，指出原因是隔夜細(xì)菌多等，說(shuō)得有鼻子有眼。
那么，隔夜冰西瓜跟腸壞死真的有關(guān)系嗎，那些年傳說(shuō)中不健康的隔夜菜、隔夜茶、隔夜水、隔夜肉、隔夜銀耳等，也都到底能不能吃呢？
亞硝酸鹽其實(shí)在食物中非常常見(jiàn)
首先，隔夜冰西瓜跟腸壞死之間沒(méi)有關(guān)系。你只要想想，每年夏天有多少人在吃隔夜冰西瓜，他們都腸壞死了嗎？新聞中的腸壞死完全屬于個(gè)案，跟西瓜沒(méi)啥關(guān)系，和冰西瓜也沒(méi)啥關(guān)系，和隔夜冰西瓜更沒(méi)有必然聯(lián)系。
隔夜飯菜主要是隔夜蔬菜、隔夜肉、隔夜銀耳湯等，通常說(shuō)它們不能吃的理由就是亞硝酸鹽了，還經(jīng)常帶上“致癌”的字眼。
其實(shí)亞硝酸鹽并不是什么嚇?biāo)廊说臇|西，它要轉(zhuǎn)化為亞硝胺類致癌物，還需要很多前提條件。
而且，它在果蔬中實(shí)在是太常見(jiàn)了，幾乎是個(gè)個(gè)都有。你吃的很多加工肉類里面也有亞硝酸鹽，主要用于防腐、護(hù)色。
直觀的，你看醬牛肉什么顏色，如果是褐色的，一般是沒(méi)加亞硝酸鹽的。超市賣的醬牛肉什么顏色？餐館水煮牛肉、炒牛柳什么顏色？是不是紅撲撲的？那就是加了的。
相比而言，剩菜、剩飯里面那點(diǎn)亞硝酸鹽根本不是事兒。
另外，說(shuō)隔夜飯菜不能吃的，或許是你太年輕，或者是你忘性大。冰箱走入尋常百姓家之前，咱不都經(jīng)常吃隔夜飯菜嗎？偶有吃隔夜飯菜拉肚子的，那也是細(xì)菌污染的問(wèn)題，有冰箱之后好多了。
還有上班族帶飯的，你們看到日本主婦做的愛(ài)心便當(dāng)?shù)臅r(shí)候羨慕得不得了，那不也是頭天就做好的嗎？
隔夜茶和水不能喝是無(wú)稽之談?dòng)腥苏f(shuō)隔夜茶不能喝的理由是因?yàn)閬喯跛猁}，這我就奇怪了，白天泡一杯茶可以喝一天，為什么放一晚上就不行了呢？你知道普洱茶怎么來(lái)的？其實(shí)就是高端隔夜茶，除了有氧化過(guò)程，增加了霉菌發(fā)酵而已。
至于隔夜水不能喝，這個(gè)就更是無(wú)力吐槽了。我就問(wèn)一句，放一白天的水能不能喝？為什么放一晚上就不能喝了？暖瓶的水放幾天還不是照樣喝？飲水機(jī)里面的水都不知道隔了幾夜了，怎么還在喝？
隔夜食物能不能吃關(guān)鍵看存放條件
實(shí)際上，并不是哪些食物隔夜不能吃，而是看你怎么儲(chǔ)存過(guò)夜的。比方說(shuō)，室溫過(guò)夜的剩菜、剩飯、湯、鹵味別吃，因?yàn)槿菀准?xì)菌繁殖，造成腹瀉等疾病。
科學(xué)界的一般建議是剩飯、剩菜在室溫存放不超過(guò)4小時(shí)，氣溫高的時(shí)候不能超2小時(shí)。我的建議是剩菜、剩飯尚有余熱的時(shí)候就裝盒放進(jìn)冰箱，雖然稍微多費(fèi)一點(diǎn)電，但更加安全。這是因?yàn)?0-30℃的時(shí)候細(xì)菌繁殖快，因此要盡快降溫到冷藏條件。
此外，剩菜、剩飯?jiān)俪缘臅r(shí)候需要徹底熱透，而且在冰箱中存放的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)。
對(duì)于涼拌蔬菜一般是建議吃多少做多少，剩的就扔了吧。
如果是鹵味涼菜或者肉菜舍不得扔的，比如醬牛肉，也需要再上鍋蒸一下才安全。
總之就一句話，沒(méi)有什么是隔夜就不能吃的道理。