酸棗的功效與作用

2020/1/28 10:10:31 閱讀數(shù):703 信息分類:食品招商 編輯:家豪

酸棗在我們說的生活中不怎么常見,但是,酸棗的營養(yǎng)價(jià)值在水果當(dāng)中屬于佼佼者。酸棗,又叫野棗,山棗,主要分布在我國得華北地區(qū),以前主要是野生,現(xiàn)在由于發(fā)現(xiàn)了酸棗的營養(yǎng)價(jià)值,于是開始人工種植,那么我們接下來就一起來看看酸棗的功效與作用有哪些?

1.開胃消食

酸棗汁的味道酸,含有大量維生素C,還有植物酸,對于食欲不佳,胃口不好的人來說,飲用酸棗汁,可以起到開胃消食的作用。

2.預(yù)防衰老

酸棗汁中不但維生素C含量豐富,還含有維生素E,這是兩種抗氧化劑,攝入足量的維生素C和維生素E,能有效體內(nèi)自由基,改善面色不榮,皮膚干枯,面目浮腫的問題,從而起到預(yù)防皮膚衰老,美容養(yǎng)顏的作用。

3.養(yǎng)顏去皺

酸棗汁中所含的大量維生素E,還可以促進(jìn)血液循環(huán)和組織生長,使皮膚與毛發(fā)有光澤,讓面部皺紋舒張。

4.

酸棗含有豐富的蛋白質(zhì)和人體必需的氨基酸,維生素和無機(jī)鹽,常飲酸棗汁可以增進(jìn)食欲,增加體重,增強(qiáng)體力,提高學(xué)習(xí)和記憶功,對于體弱多病的人來說,還能幫助,起到防病治病的作用。

5.促進(jìn)尿酸排泄

酸棗中含有豐富的維生素C,鉀,納,鐵,磷,硒等多種微量元素,可以堿化尿液,有促進(jìn)尿酸排泄,緩解痛風(fēng)的作用。

以上就是對酸棗的功效與作用的介紹,相信大家通過這篇文章對酸棗的功效做作用有了一定的了解,酸棗的營養(yǎng)價(jià)值非常高,在日常生活中,尤其是免疫力低的朋友可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)酸棗。

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