榴蓮這種水果可以說是讓人喜歡讓人厭，喜歡吃榴蓮的人覺得它香氣撲鼻，不喜歡吃的人覺得聞著都想吐。但是榴蓮卻是水果，也有很多的功效作用。榴蓮除了肉可以用來食用，它的外殼也被用作中藥材，可以入藥也可以燉湯。那么我們來具體看看榴蓮的功效與作用都有哪些吧！
1.滋陰
身體虛弱的人可以食用榴蓮，榴蓮可以補充身體需要的能量和營養(yǎng)，達(dá)到強身健體、的功效。病后及婦女產(chǎn)后可用之來補養(yǎng)身體。
2.開胃促食欲
榴蓮的特殊味道雖然爭議很大，很多人不喜歡這種味道，殊不知榴蓮的營養(yǎng)價值還體現(xiàn)于這種特殊的味道中哦！這種馥郁的氣味造就了榴蓮的一大功效，就是開胃、促進(jìn)食欲。
3.痛經(jīng)
榴蓮可以緩解痛經(jīng)哦！因為榴蓮是熱性水果，因此食用后可以起到散寒、緩解的作用，特別適合體寒痛經(jīng)怕冷的女性吃。同時，榴蓮的熱性可以改善腹部寒涼的情況，促進(jìn)體溫上升，對寒性體質(zhì)的朋友非常有幫助。
4.通便治
榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸蠕動，。但需要注意的是，吃榴蓮治可要多喝開水哦，不然，豐富的纖維沒水可吸，那樣反而會適得其反。
5.預(yù)防和高血壓
榴蓮中維生素的生理功能及對某些疾病的療效作用是不可忽視的。榴蓮中還含有人體必需的礦質(zhì)元素。其中，鉀和鈣的含量特別高。鉀參與蛋白質(zhì)、碳水化合物和能量的代謝及物質(zhì)轉(zhuǎn)運，有助于預(yù)防和高血壓。
以上就是給大家你介紹的留戀的作用，相信通過這篇文章，大家對榴蓮的功效作用有了一定的了解，其實榴蓮真的非常好吃，只要習(xí)慣了榴蓮的味道，我相信你也有會愛上榴蓮的。