水蜜桃營(yíng)養(yǎng)豐富,肉甜汁多,含豐富的鐵質(zhì),能增加人體血紅蛋白數(shù)量。那么水蜜桃的功效與作用有哪些呢?下面一起來(lái)看看吧。
水蜜桃的功效與作用
1.通淋
水蜜桃能通淋,退黃消腫桃花中含有條酚,具有作用,能除水氣,消腫滿,醫(yī)治黃疸、淋證等。
2.緩解水腫
水蜜桃含鐵量很高,是缺鐵性貧血患者的理想輔助食物,此外,水蜜桃含鉀多,含鈉少,適合水腫患者食用。
3.養(yǎng)陰潤(rùn)肺
水蜜桃不單味道甘甜,果汁量大,它還含有豐富的植物蛋白和多種維生素與礦物質(zhì),平時(shí)人們食用以后能滋陰潤(rùn)肺,也能緩解人類的干咳無(wú)痰或斗汗體虛等多種不良癥狀。另外,人們出現(xiàn)肺虛咳嗽和肺纖維化時(shí),多吃一些水蜜桃還能起到輔助緩解病情的重要作用。
4.止咳化痰
水蜜桃能止咳平喘桃仁中所含苦杏仁式、苦杏仁酶等物質(zhì),水解后對(duì)呼吸器官有作用,能止咳平喘。
5.預(yù)防
水蜜桃含有大量膠質(zhì)物,此類物質(zhì)到大腸中能吸收足夠多的水分,能達(dá)到預(yù)防的作用。水蜜桃還包含比較多的有機(jī)酸與纖維素,可以促進(jìn)食欲,有利于幫助消化。
6.預(yù)癥
水蜜桃中含有豐富的苦杏仁干和一些維生素c這些物質(zhì)對(duì)人體內(nèi)的癌細(xì)胞都有明顯抑制和消滅作用,它們能阻止人體內(nèi)致癌物質(zhì)生成,也能抑制人體內(nèi)癌細(xì)胞的活性,經(jīng)常食用能防止細(xì)胞癌變,也能阻止癌,能讓人體自身的能力明顯提高。
7.抗貧血
水蜜桃能抗貧血,促進(jìn)血液生成桃子果肉中含鐵量較高,在各種水果中僅次于櫻桃。由于鐵參與人體血液的合成,所以食桃具有促進(jìn)血紅蛋白再生的能力,可防治因缺鐵引起的貧血。
8.預(yù)防血栓
水蜜桃具有很強(qiáng)的抗凝血能力,它能促進(jìn)人體內(nèi)抗體產(chǎn)生,可防止血小板凝結(jié)成塊,另外人們吃水蜜桃還能降低血液粘稠度,可以從根源上阻止血栓生成,對(duì)維持人體心血管健康有十分積極的作用。人們吃水蜜桃還能營(yíng)養(yǎng)心肌,提高心臟功能,能預(yù)防心肌缺血和心率不齊等多種不良癥狀發(fā)生。
相信大家看完上文的介紹后,對(duì)水蜜桃的功效與作用已經(jīng)有所了解了,需要大家注意的是,不能過(guò)量食用,不然會(huì)讓人體內(nèi)熱毒郁結(jié),容易出現(xiàn)上火。
(文章來(lái)源:彩牛養(yǎng)生)