香梨是一種枯葉果子，是許多老年人當(dāng)心都喜歡吃的一種新鮮水果，受歡迎梨對身體的身心健康有很多的益處。下面我們就來具體看看香梨的功效與作用。
香梨的功效與作用
1.預(yù)防高血壓
香梨中含有豐富的維生素，這些物質(zhì)可以對人類的心臟產(chǎn)生積極的保護(hù)作用，它能營養(yǎng)心肌，提高心臟的收縮能力，從而就減少高血壓的發(fā)生。
2.保護(hù)肝臟
香梨具有提高肝臟的解毒功能，這就說明它能夠有效的減少有害物質(zhì)對肝臟的傷害，保護(hù)肝臟的同時就意味著會減少肝病的發(fā)生。
3.潤肺止咳
香梨是一種能夠入肺經(jīng)的水果，止痰止咳是其重要的功效之一。因?yàn)樗械奶烊慌涮求w和鞣酸等營養(yǎng)成分，能夠有效的稀釋痰液、擴(kuò)張氣管，同時也能夠滋潤咽喉。
4.滋陰
香梨是一種性質(zhì)寒涼的水果，而且果汁量特別大，平時人們食用以后能內(nèi)熱，也能滋陰，可以預(yù)防多種上火癥狀發(fā)生。平時人們因身體內(nèi)熱毒過重，引發(fā)陰虛或干咳或者口渴，以及等不良癥狀時，多吃一些香梨，就能讓癥狀好轉(zhuǎn)。
5.緩解
香梨屬于一種性質(zhì)寒涼的水果，而且其中含有豐富的天然果膠，天然果膠是一種安全的食品添加劑，同時果膠也是一種水溶性的膳食纖維，所以它具有增強(qiáng)胃腸道蠕動以及促進(jìn)營養(yǎng)吸收的功能。因此可以有效的緩解情況。
6.預(yù)防上火
香梨是一種性質(zhì)寒涼的水果，而且其中含有的水分特別多，因此在人們?nèi)粘Ｊ秤玫倪^程中，能夠內(nèi)火，也能夠預(yù)防多種上火的病癥，因此香梨可以起到有效的中和作用，十分適合于那些內(nèi)火旺盛，容易生氣的人群因此長期食用香梨就能夠有效的緩解容易上火的癥狀。
相信大家看完上文的介紹后，對香梨的功效與作用已經(jīng)有所了解了，希望今天分享的內(nèi)容可以幫助到大家。