木瓜熱量高嗎

木瓜是女性朋友喜歡吃的水果之一，有多種食用方法，可木瓜是甜的，那么它是不是含有很多糖分呢？木瓜的熱量高嗎？吃多了會不會肥胖？

木瓜熱量高嗎

木瓜熱量低。

木瓜雖然帶有甜味，但是其熱量并不是很高，在水果中屬于低熱量水果，木瓜100g中含熱量27大卡，與蘋果、香蕉相比熱量低太多，其中碳水化合物的含量僅有7g，并且還有部分屬于膳食纖維，木瓜的甜味也不是甘甜，是清甜，糖分含量較低。

大量吃木瓜會胖嗎

大量吃木瓜不會胖。

木瓜中的糖分含量低，脂肪的含量就更低了，木瓜口味清香，甜度適中，有健脾開胃的作用，往往一吃就是吃一整個，這樣吃木瓜是不是吃太多了，會不會導(dǎo)致你肥胖呢，其實完全不用擔(dān)心吃木瓜導(dǎo)致肥胖的問題，木瓜的熱量較低，水分占80%以上，很容易消化，不會增加脂肪。

木瓜能大量食用嗎

木瓜不適合大量的食用。 木瓜雖然是一種水果，而且是非美味可口，但是這種水果并不適合大量食用，木瓜中含有番木瓜堿，這種堿性成分對人體有小毒，少劑量下不會出現(xiàn)任何癥狀，大量攝入可引起中毒反應(yīng)。

雖然木瓜的熱量低，大量吃也不會引起肥胖，但是大家記得不要吃太多木瓜，要適量吃。