甜瓜皮能吃嗎，甜瓜心可以吃嗎

甜瓜的味道甜甜的，身邊很多朋友都喜歡吃，一個(gè)甜瓜也就那么一點(diǎn)大，削皮了感覺(jué)更小了，甜瓜皮能吃嗎？下面一起來(lái)看看吧！

甜瓜皮能吃嗎

甜瓜皮能吃。 甜瓜皮非常薄，外皮清洗干凈可以直接食用，甜瓜皮的味道有點(diǎn)寡淡，不喜歡吃的話也可以用水果刀削去外皮，甜瓜中含有大量的水分、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用對(duì)身體很有好處。

甜瓜皮上有黑點(diǎn)可以吃嗎

可以吃。 甜瓜是葫蘆科一年生蔓性草本植物，甜瓜是生長(zhǎng)在地表，或者靠近地面的藤架上，生長(zhǎng)過(guò)程中并不像樹(shù)生果實(shí)那么干凈，而且容易得蟲(chóng)害，甜瓜的皮也容易受到傷害，出現(xiàn)斑點(diǎn)或者黑點(diǎn)，情況不是很嚴(yán)重的話是可以正常食用的。

甜瓜心可以吃嗎

可以吃。 甜瓜心味道清甜，而且水分含量高，吃起來(lái)比甜瓜果肉還有風(fēng)味，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，含有維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、有機(jī)酸、糖類物質(zhì)、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用對(duì)身體很有好處，因此，食用甜瓜時(shí)可以不用去心。

吃甜瓜發(fā)胖嗎

適量食用不會(huì)發(fā)胖。 甜瓜是一種富含水分、碳水化合物、維生素、膳食纖維、有機(jī)酸性物質(zhì)以及鐵、鉀、鎂等礦物質(zhì)元素，味道清甜可口，不屬于高脂肪的食物，因此，一般適量食用是不會(huì)長(zhǎng)胖的。

因此，甜瓜皮和甜瓜心都可以吃，但是甜瓜不宜食用過(guò)量。