可可的保健功效
2012/12/28 17:17:10 閱讀數(shù)：1019 信息分類：
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可可是一個(gè)美麗、可愛(ài)的名字，像一個(gè)愛(ài)吃巧克力的小女孩。可可是從南美洲傳八歐洲、亞洲和非洲的�？煽墒侵谱髑煽肆Φ闹髟希瑫r(shí)可可飲料也一種具有補(bǔ)充能量功效的“神仙飲料”。
1、控制食欲
可可中含有豐富的可可脂、蛋白質(zhì)、纖維素、多種維生素和礦物質(zhì)。可可所含有的營(yíng)養(yǎng)全面，可吸收碳水化合物很少（不到10%），所以吃可可很容易產(chǎn)生飽腹感，對(duì)血糖的影響很小。
2、美膚美容
經(jīng)美國(guó)醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)證實(shí)，吃可可不會(huì)引起上火或長(zhǎng)痘，相反，可可中豐富的原花青素和兒茶素具有很強(qiáng)的抗氧化作用。這些抗氧化劑和可可的維生素A和鋅一起對(duì)皮膚具有很好的修護(hù)作用，祛痘除疤。
3、賞心悅口
可可中的“完美祝福素”能夠讓人感覺(jué)心曠神怡，神清氣爽�？煽芍泻�500多種芳香物質(zhì)，這些是在實(shí)驗(yàn)室中無(wú)法模擬的。
4、聚集提神
可可中的可可堿可以讓你思維變得更加敏銳，精力更加集中�？煽芍械逆V可以幫助血清素的產(chǎn)生，使人變得冷靜。
5、降脂護(hù)心
早在2002年美國(guó)心臟協(xié)會(huì)和加州大學(xué)研究就發(fā)現(xiàn)，食用可可后能夠改善心血管功能。試驗(yàn)者每天吃50克的可可，持續(xù)兩周后，結(jié)果顯示，試驗(yàn)者在食用兩小時(shí)后，血管明顯擴(kuò)張。
6、清口固齒
普林斯頓大學(xué)研究中心證實(shí)可可能夠清潔口腔，防止牙齦解釋和蛀牙的功效。
7、抗氧化益壽
經(jīng)美國(guó)哈佛大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，可可能夠降低患心血管病和癌癥等疾病的風(fēng)險(xiǎn)，延長(zhǎng)人類壽命�？煽芍兄匾木S生素為維生素E，原花青素是可可中主要的多酚，它們的主要功能是的自由基劑，能夠保護(hù)機(jī)體免受氧化損傷。