冬季喝杏仁露有助增強心肺功能

    冬季，灰霾天氣居多，加上天氣干燥、經常熬夜、缺少運動等，都增添了都市人的心肺負擔，讓人沒走幾步就開始氣喘臉紅，滿頭大汗，不得不感嘆一句“老了”。其實，不管是年輕人，還是老年人，擁有健康的心肺，才能擁有高品質的生活。
    無論是室內的“溫燥”還是室外的“涼燥”，都會導致陰津耗損，使呼吸道黏膜脫水、彈性降低，而漂浮在空氣中的灰塵、細菌等容易附著在黏膜上，刺激咽喉部從而引起咳嗽，還有可能誘發(fā)、等呼吸系統(tǒng)疾病。因此，冬季更應該加強心肺功能，經常鍛煉身體。首先，冬天雖然很冷，但是適量的運動還是必不可少的。不要選在上下班高峰期鍛煉，而且要到空氣質量好的公園、小區(qū)綠化帶進行鍛煉；其次，要按時起居，盡量不要熬夜，有規(guī)律的飲食。除此以外，也可以通過飲食來增強心肺功能，提高身體素質。
    經專業(yè)研究表明，杏仁具有極高的營養(yǎng)價值，含有豐富的單不飽和脂肪酸，對心臟健康有益；另外，還含有大量的維生素E等抗氧化物質，可以預防疾病和早衰。杏仁中含蛋白質27%、脂肪53%、碳水化合物11%，此外，還含有豐富的鈣、磷、鐵等微量元素，以及定量的胡蘿卜素、抗壞血酸及苦杏仁甙等，是的營養(yǎng)佳品。
    由湖北仙湖食品有限公司推出的“珍仁”杏仁露，經現代工藝精心加工而成，程度萃取了杏仁中的各種營養(yǎng)成分，而且口感更醇厚、濃香，攜帶方便，老少皆宜。冬天來杯熱熱的杏仁露，為您趕跑冬季寒冷，同時增強心肺功能，助您過一個健康的暖冬。