久坐一族美女必備三款茶飲

2013/3/1 13:33:29 閱讀數(shù):569 信息分類(lèi):飲料代理網(wǎng) 編輯:素萍
    腿部的肥胖有兩種情況,一種是肌肉型的,這種腿上的肌肉比較發(fā)達(dá)和僵硬,是由于經(jīng)常做一些運(yùn)動(dòng)而不注意運(yùn)動(dòng)后的護(hù)理形成的;另一種是脂肪型腿,這種腿大多數(shù)是由于平時(shí)缺乏身體鍛煉以至于身體上的贅肉松弛造成的,或許是平時(shí)就坐導(dǎo)致身體血液循環(huán)差引起的水腫問(wèn)題,如果是這樣的情況,那小編就給大家推薦三款超級(jí)有效的茶。下面咱們就一起來(lái)看看吧。
  像這樣的情況該怎么辦呢?推薦三款超級(jí)有效的茶,這三款茶分別是:三葉茶、海藻茶和山菊茶對(duì)于去除腿部水腫超級(jí)有效,快速打造零缺點(diǎn)美腿不反彈!
  一、燃燒腿部脂肪:三葉茶
  腿部的肉如果是緊緊的,很難捏動(dòng),那么這就屬于脂肪性肥胖了。這類(lèi)女性的腿部肥胖主要是hi因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過(guò)少,飲食中攝入熱量過(guò)多引起的。如果要想,那么就需要用到新鮮的絲瓜葉、苦瓜葉和荷葉,將這三種葉片各5克熬煮湯汁飲用,雖然喝起來(lái)有些苦澀,但是其促進(jìn)脂肪燃燒的功效是非常好的。要想,堅(jiān)持每天都喝,一段時(shí)間下來(lái)就會(huì)發(fā)現(xiàn)脂肪松懈,腿圍減少不少哦。
  三葉茶 綠茶、淡葉、大青葉各3克,蒼術(shù)5克,用開(kāi)水浸泡入有蓋子的杯子中,待其汁液浸出后濾出汁液,加白砂糖調(diào)勻飲用。此茶具有芳香化濕、健脾止嘔、生津止渴、清熱解暑之效,常用于涼血化淤及高熱中暑、口渴胸悶等癥。
  二、減緩?fù)炔克[:海藻茶
  如果你每天都穿著高跟鞋去上班,那么晚上就會(huì)發(fā)現(xiàn)腳部有些腫脹。這是一種非常常見(jiàn)的水腫現(xiàn)象,為了緩解水腫,加速血液循環(huán),需要改善體內(nèi)鉀鹽和鈉鹽的平衡性。
  選擇海藻6克,加入茯苓和烏龍茶葉各3g進(jìn)行沖泡,就能夠迅速的補(bǔ)充體內(nèi)缺失的鉀鹽,讓鉀鈉平衡組織液不再向外滲出。同時(shí)茯苓和烏龍茶都有去水腫、促進(jìn)血液循環(huán)的功效,對(duì)腿部水腫的女生非常有效。
  海藻茶有茶的清香,又有紅茶的泡法。可用開(kāi)水沖泡、也可以用煮泡、可隨人所喜歡的口味加糖、加檸檬、加咖啡,可熱飲或放進(jìn)冰箱冷飲。
  海藻是一種具有獨(dú)特風(fēng)味和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物,其含有豐富的胡蘿卜素、維生素等,海藻中還含有多種微量元素,比如鐵,鋅,硒,鈣等,這能夠提高機(jī)體的免疫能力,延長(zhǎng)細(xì)胞的壽命。海藻中含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸,對(duì)高血壓、高血脂患者有保健作用。同時(shí)還可健胃,清熱解暑,降火明目。去膩,消除疲勞,養(yǎng)顏美容的功效。
  三、排出腿部毒素:山菊茶
  如果你的腿部經(jīng)常會(huì)有酸痛的感覺(jué),那么就是腿部積累的毒素太多了。血液循環(huán)緩慢不僅帶來(lái)水腫,還會(huì)讓血液中的毒素和垃圾代謝不出去,堆積在腿部。需要的女生要用野菊花、山楂和金銀花一同熬煮成汁,加入一些蜂蜜飲用。這樣既可還能夠促進(jìn)血液的循環(huán),讓腿部變瘦變美,更能夠改善腸道,排腸毒,瘦腰效果也很好哦。
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