西紅柿疙瘩湯的做法

2013/8/12 15:06:00 閱讀數(shù):845 信息分類:食品飲料代理網(wǎng) 編輯:方方

    晚餐做上一道西紅柿疙瘩湯是再好不過了,西紅柿本身含有豐富的維生素,是美白護膚的蔬菜。西紅柿不僅可以用來做湯,還可以炒菜,今天教大家西紅柿疙瘩湯的做法,另外再送上西紅柿尖椒炒茄子、西紅柿炒雙花的做法。
    一、西紅柿疙瘩湯
    原料:西紅柿 1個、面粉 50克、雞蛋 1個、凍豆腐、蟹味菇、鮮姜汁、香菜、蝦皮粉、植物油、鹽

    西紅柿疙瘩湯做法:
    1、備好面粉,把西紅柿、雞蛋、凍豆腐、蟹味菇、香菜清洗干凈。
    2、雞蛋打散,西紅柿用滾開水燙一下去皮切小塊,蟹味菇用開水焯一下切丁,凍豆腐切丁,香菜切碎末。
    3、面粉加少許水,水要一點一點的加,用手捏拌成絮狀,再捏碾成不規(guī)則的面絮小疙瘩。
    4、鍋燒熱,倒入油放入西紅柿塊翻炒;。
    5、翻炒至出湯汁后放入豆腐、蘑菇、姜汁、略煸炒,加適量水燒開。把做好的面絮疙瘩一點一點撒到鍋里,邊撒邊用勺子轉圈攪勻,感覺濃稠度合適時,加入鹽、蝦皮粉攪勻,再將蛋液以畫圈的方式慢慢倒入鍋中,用勺子轉圈攪勻,加入香菜即可。
    二、西紅柿尖椒炒茄子
    主料:西紅柿尖椒炒茄子的做法沒有西紅柿疙瘩湯的做法麻煩,原料也沒有那么多。只需要茄子一個、西紅柿、青椒、大蒜
    調料:花椒、生抽、鹽
    西紅柿尖椒炒茄子做法:
    1、茄子洗凈,保留外皮,切成小塊,過清水漂洗一下,撈出。
    2、將鍋內倒入油,加熱后放入花椒,炸出香味后撈出來,迅速倒入茄子,快速翻炒。
    3、待炒至茄子開始變軟后,灑入一半勺鹽、適量的生抽,翻炒。
    4、倒入清水,基本淹沒茄子的一半,將青椒和西紅柿切好后放入,蓋上鍋蓋,轉小火燜。
    5、燜制的時間基本上4、5分鐘,正好可以剝蒜,并將大蒜剁成蒜末,待茄子變軟后撒入,翻炒入味后即可。
    小貼士:
    1、建議選擇用圓茄子,長茄子適合涼拌,園茄子適合紅燒。
    2、茄子叮切好后,用清水沖洗一下,可以防止茄子變黑。
    3、這道菜的關鍵一步是爆花椒,所以花椒一定要爆出香味,整道菜才鮮美。
    4、蒜末放,不要長時間煸炒,起鍋前放,蒜味濃郁,提味道是的。

    三、西紅柿炒雙花
    原料:
    菜花、西蘭花、西紅柿、鹽、蒜、姜、蔥,糖、雞精。
    西紅柿炒雙花做法:
    1、菜花和西蘭花用手撕成小朵,沖洗干凈備用。
    2、西紅柿疙瘩湯里面的西紅柿需要去皮,這道菜不需要,只需要將番茄切成小塊備用,蔥切蔥花,姜切絲,蒜切片。
    3、鍋中倒入清水,水沸后放入菜花和西蘭花焯燙兩分鐘,撈出備用。
    4、鍋中倒適量油,放入蔥花、姜絲和蒜片爆香,后放入番茄塊炒3到4分鐘。
    5、放入焯燙過的西蘭花和菜花,加入鹽,翻炒兩分鐘,加入雞精翻炒均勻即可。

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