在現(xiàn)在這個正是生產(chǎn)菠蘿的季節(jié)趕緊把菠蘿吃個夠吧,今天小編給大家介紹的這道菜就是關(guān)于菠蘿的,不但好吃,而且還有促發(fā)育,,健胃等很多功效呢,趕緊看一下他是怎么做的吧。
用料:
主料:豬里脊肉200克,菠蘿1個
輔料:雞蛋1個,柿子椒半個,紅椒半個,淀粉50克
調(diào)料:食鹽3克,蒜1瓣,料酒5毫升,生抽10毫升,水、淀粉少許,亨氏番茄醬40毫升,白醋15毫升,白糖30克,植物油適量
做法:
1.豬里脊肉洗凈,切成邊長為2厘米左右的塊狀,用生抽、料酒和鹽拌勻腌10分鐘左右,青紅椒洗凈切三角塊,大蒜切碎
2.菠蘿對半切開,留一半將菠蘿果肉挖出做容器,另一半去皮將菠蘿肉切小三角塊,用淡鹽水浸泡15分鐘
3.雞蛋打散倒入肉中混合均勻,將裹上雞蛋液的肉塊均勻地裹上一層干淀粉
4.鍋中倒入足量油,油熱后逐個放入肉塊,炸至微黃色后撈出,再次大火加熱油,將肉塊復(fù)炸片刻后撈出
5.鍋中留少許底油,放入蒜粒煸香、放入番茄醬、白糖、白醋、鹽和少許清水煮開,調(diào)入水淀粉勾芡
6.放入肉塊、青紅椒塊和菠蘿塊翻炒,均勻的裹上醬汁舀出盛放在菠蘿船里即可。