蘿卜豆腐丁 香辣可口 營(yíng)養(yǎng)豐富

2014/6/18 9:47:43 閱讀數(shù):723 信息分類:食品招商網(wǎng) 編輯:小王

    眾所周知,蘿卜含有豐富的維生素,而大豆含有豐富的蛋白質(zhì),維生素和蛋白質(zhì)對(duì)身體是極其有益的。所以,蘿卜豆腐丁也成了人們非常喜歡的一道菜,它香辣可口,營(yíng)養(yǎng)豐富并且步驟簡(jiǎn)單,受到了大家的喜歡,成為了人們的家常菜!


    食材明細(xì)
    干蘿卜適量    豆腐適量
    香蔥適量      鹽適量
    油適量        辣椒粉適量 
    味精適量
    制作步驟
    1.豆腐丁,干蘿卜,香蔥。
    2.干蘿卜條切碎。
    3.先炒蘿卜丁, 翻炒片刻,放進(jìn)香蔥和辣椒粉炒香出鍋待用。 
    4.另起鍋燒油放進(jìn)切好的豆腐丁油煎, 在豆腐上撒點(diǎn)鹽。      
    5.煎香。
    6.再放進(jìn)炒好的蘿卜丁炒勻, 再放點(diǎn)香蔥炒勻。
    7.炒勻。
    8.放點(diǎn)清水煮入味。
    9.出鍋時(shí)放點(diǎn)味精提鮮即可。
    10.煮好的蘿卜干豆腐丁。

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