營(yíng)養(yǎng)好菜肴 肉絲芹菜

2014/6/25 10:15:19 閱讀數(shù):604 信息分類:速凍食品招商 編輯:小王

    芹菜是我們?nèi)粘I钪薪?jīng)常吃的一種菜,而且芹菜有多種吃法蒸著吃,炒著吃,包水餃吃等等多種吃法。喜歡芹菜的清甜的味道,還有那爽脆的口感。 炒芹菜朋友們都是熟悉不過的家常菜了,今天,就給大家露一手我的拿手好菜— 肉絲芹菜,不僅可以消暑而且是非常的營(yíng)養(yǎng) 。


    食材明細(xì)
    芹菜適量       豬里脊肉適量
    紅辣椒適量     精鹽適量
    植物油適量     味極鮮醬油適量
    生姜適量       大蔥適量
    花椒適量
    制作步驟
    1.豬里脊肉切條,撒適量精鹽。
    2.倒入一湯匙味極鮮醬油,拌勻腌漬20分鐘。
    3.芹菜洗凈,去根、黃葉,控凈水。
    4.芹菜去葉,芹菜莖切4厘米長(zhǎng)段,紅辣椒切絲、生姜切絲,大蔥切蔥花。
    5.鍋里坐水,水開后倒入芹菜段,快速焯水。
    6.撈出焯過水的芹菜段,用涼水浸泡。
    7.撈出芹菜段,控水備用。
    8.鍋里倒入適量植物油,油熱后放入紅辣椒切絲、生姜絲,蔥花爆香。
    9.倒入腌漬好的豬里脊肉條,滑散后炒制變色。
    10 倒入一湯匙味極鮮醬油。
    11 倒入控凈水的芹菜段,大火翻炒。
    12.根據(jù)口感調(diào)入精鹽,翻炒均勻。  
    13.關(guān)火,倒入芹菜葉,快速炒勻即可出鍋。

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