炎炎夏日已經(jīng)到來，如果到外面出行的話我們需要補充大量的水分以及足夠的身體所需能量，這樣可以有效的避免中暑，而此時我們肯定很多人都會想到喝能量飲料，雖然能量飲料不錯，不過喝多了也不是好事。
夏季喝飲料這已經(jīng)是我們的一種生活習(xí)慣了，而電視等媒體廣告上不停的宣傳著各種能量飲料，能讓身體消除疲勞煥發(fā)生機，看上去對人體只有好處沒有什么壞處，不過其實不然，能量飲料很多了對我們的心臟有一定的影響。
據(jù)有關(guān)人士稱，一般的能量飲料中含有咖啡因和牛磺酸，而且含量不低，一個健康的年輕人喝了以后通過心臟磁共振成像，可以看出來確實能夠在短時間中讓身體消除疲勞，心臟的供血量也會增加，不過這樣帶來的負面影響就是會額外的給心臟帶來負擔(dān)，雖然這種負擔(dān)不會很大的影響，但是喝多了也不是好事兒。同時夏季比較暢銷的碳酸飲料對人體的骨骼和牙齒的影響也非常的大，其中對兒童以及正在發(fā)育期的少年有不小的影響，碳酸飲料會造成鈣的流失，導(dǎo)致骨骼生長發(fā)育不好。
因此，建議大家在喝能量飲料的時候要適可而止，不要過度的飲用，否則出現(xiàn)到適得其反的作用。