我們都知道愛美是每個(gè)人的天性，那么我們?nèi)绾巫屪约焊用利惼聊�？我們�?yīng)該從我們的飲食方面做起，那么我們應(yīng)該吃哪些食品比較好呢？下面小編為您推薦一下美容養(yǎng)顏蔥爆海參的做法。
主料：海參4個(gè)
輔料：蔥1根
調(diào)料：色拉油適量、醬油1小勺、姜適量、蒜適量、料酒適量、蠔油1勺、白糖適量
1.把需要的食材準(zhǔn)備好，并將需要的清洗的提前洗干凈。
2.放在冰水里再泡一會(huì)，直到變軟，因?yàn)橄惹笆抢鋬鲋�，還有碗不能粘有油膩
3.大蔥，生姜和蒜切好
4.熱鍋后放油，加入姜蒜小火煸炒出香味
5.加入大蔥煸炒到被油浸潤
6.加入海參
7.加入料酒
8.加入一小勺醬油
9.加入一小勺蠔油
10.加入清水或者高湯，小火煮5分鐘
11.再加點(diǎn)白糖，不用勾芡，因?yàn)橄栍屠镉械矸郏綗龝?huì)越粘稠，也不用加鹽
12.出鍋前可以再淋上點(diǎn)香油就大功告成了
感覺如何呀，有沒有想試試的沖動(dòng)哦！可以嘗試一下哦！