說起油脂類食物，很多人都會搖著頭說，會導(dǎo)致肥胖，且不利心臟健康。然而，據(jù)俄羅斯“醫(yī)學(xué)論壇”消息，美研究人員稱，吃油脂類食物比吃糧食對身體的危害要小。
研究過程中，志愿者被要求嘗試不同的飲食方案。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，飲食中增加飽和脂肪比例并不會使志愿者血液中的脂肪含量增加。然而，增加糧食比例卻會使志愿者的脂肪酸含量增加。為此，研究人員指出，多吃糧食可能會危害健康，導(dǎo)致心臟疾病。
研究人員表示，人體血液中的脂肪含量并不取決于油脂的進(jìn)食量，而是取決于碳水化合物的進(jìn)食量。研究人員認(rèn)為，即使比現(xiàn)在許多發(fā)達(dá)國家所建議的油脂攝取量多吃三倍，也不會危害人體健康。因此，人們可以停止堅決抵制黃油、干酪、肉食以及奶油等食物。