近些年來心臟病是我們健康頭號殺手，很多人都是因為心臟問題而遠離塵世，為了我們的健康，如何保護我們的心臟呢？下面我們一起來看看哪 些食物可以保護我們的心臟。
經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)適當?shù)男晾笔称穼τ谖覀兊慕】禃泻艽蟮膸椭�！“這項研究的開展方香港中文大學(xué)研究重心主要集中在一類叫做“辣椒素”的物 質(zhì)，探索辣椒中這類物質(zhì)是如何促進心臟健康的”，專家研究說。
在這項研究中，研究門對兩組身體情況基本相同的倉鼠同時用高膽固醇食物喂養(yǎng)，一組輔以辣椒素，另一組不做任何處理，并隨時觀察兩組倉鼠 的健康狀況。
他們發(fā)現(xiàn)辣椒素可通過抑制有害膽固醇在動物體內(nèi)的累積和促進其在體內(nèi)的分解與排泄來降低有害膽固醇在動物體內(nèi)的含量。
同時，辣椒素還可以阻礙動物體內(nèi)一種使動脈收縮、限制血液流向內(nèi)臟器官的基因的表達，這樣就可以加速器血液的流通。
這樣說并不是告訴大家多吃辛辣食品而是告訴大家適當?shù)某孕晾笔称穼τ谖覀兊慕】涤袔椭�！還有平時的鍛煉不可少哦！