不想短命 少吃這些食物

2015/2/3 9:05:01 閱讀數(shù):632 信息分類:食品招商網(wǎng) 編輯:麗麗

  我們都知道再好的東西吃太多了對(duì)于我們的身體都有害,下面我們一起來看看哪些食物吃太多會(huì)讓我們短命呢?


  1、辣椒。
  過量使胃腸粘膜干燥潰瘍,擾亂消化功能。適量能發(fā)汗解表散濕,助消化液的分泌。
  2、醋。
  含約6%醋酸的強(qiáng)酸食品,營養(yǎng)主要是淀粉類。過量腐蝕上皮組織,軟化骨骼。適量能除腥化纖維,殺菌強(qiáng)肝。
  3、醬油。
  含豆類蛋白的黑鹽水。過量引發(fā)胃腸病變。適量可軟化血管,阻止腫瘤生長(zhǎng)。
  4、油條。
  過量是腦病與肝病的主要幫兇。少量能壯骨。
  5、肉湯。
  含豐富的嘌呤,是各種瘦肉精及化工飼料毒素的集散地。過量食用是各種急慢性疼痛的主要罪魁禍?zhǔn)祝茄苡不闹苯诱T因,是各種結(jié)石 的加工廠。但同時(shí)也是發(fā)熱量多的食物。適量食之能補(bǔ)氣滋陰。
  6、鹽。
  過量為百病之母,能使細(xì)胞脫水,使肌肉收縮,使神志不清,使小兒多動(dòng),使新娘不孕。適量為百味,可促消化,增食欲。世衛(wèi)組織建議每 人日攝入量在10克以下。
  7、雞蛋。
  中醫(yī)認(rèn)為蛋黃性平味甘,補(bǔ)脾胃。蛋清性寒味甘,潤肺解毒。過量則容易堵塞,引發(fā)失明,耳聾和腎病等癥。適量能益智,潤 燥。
  8、茶葉。
  性寒味甘苦,是蛋白,脂肪,糖與鈣,鐵的克星。日飲用量如在10克之內(nèi),能,提神明目,生津化膩。
  9、白酒。
  性大熱,味甘苦辛,歸心肝胃經(jīng)。過量之酒是肝的殺手,擅于耗血損胃,破壞骨膜和肌肉神經(jīng),誘發(fā)泌尿系統(tǒng)結(jié)石。適量則通絡(luò),抑制 苦寒。
  健康是我們自己的,想讓我們不短命,平時(shí)這些食品一定要少吃哦!

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