據(jù)臺(tái)灣的相關(guān)消息,代謝綜合癥患者在為期十二周的計(jì)劃時(shí),額外使用代餐、魚(yú)油,會(huì)比只是控制熱量更能甩肉,降低更多降低體脂肪及膽固醇。
此次臨床研究針對(duì)188位臺(tái)灣代謝綜合癥患者,分為《熱量控制飲食組》、《熱量控制飲食搭配代餐組》、《熱量控制飲食搭配魚(yú)油組》以及《熱量控制飲食搭配代餐及魚(yú)油組》共4組進(jìn)行12周飲食控制計(jì)劃,共179人成功完成實(shí)驗(yàn)。
研究結(jié)果發(fā)現(xiàn),“熱量控制飲食搭配代餐及魚(yú)油組”平均4.5公斤、腰圍減少6.5公分、體脂率下降2.5%;與其他三組相比,更可有效控制空腹血糖、三酸甘油脂、低密度脂蛋白膽固醇與血壓等,有助改善代謝癥候群。
臺(tái)灣肥胖研究學(xué)會(huì)理事長(zhǎng)蕭敦仁指出,吃藥只能一時(shí),長(zhǎng)久之計(jì)仍是要靠飲食與運(yùn)動(dòng)維持體態(tài),自己常常每天以1、2餐吃代餐包,控制食物份量及熱量攝取,每天快走30分鐘,15年來(lái)維持標(biāo)準(zhǔn)體重。
保健食品業(yè)者指出,代謝癥候群指的腰圍、空腹血糖、膽固醇、三酸甘油酯、血壓的異常,實(shí)驗(yàn)?zāi)康脑谟谕癸@代餐與魚(yú)油對(duì)改代謝癥候群所扮演的角色。
結(jié)果證實(shí)了代餐可以很好的輔助飲食控制,而魚(yú)油更是具有了降低發(fā)炎反應(yīng)、低密度膽固醇以及三酸甘油酯的濃度。