很多女性朋友都把放在嘴邊，整天尋找的方法。其中很多飲食的方法受到了大家的追捧。據(jù)說(shuō)蜂蜜柚子茶具有很多出奇的效果，不知道蜂蜜柚子茶如何？蜂蜜柚子茶能嗎？蜂蜜柚子茶的做法？這是很多女性關(guān)心的話(huà)題，來(lái)看看下面的介紹吧！
蜂蜜柚子茶能嗎？
柚子是冬天盛產(chǎn)的南方水果。不僅是美食佳品，而且是自然的食品，富含維生素，格外是維c更是蘋(píng)果，梨，等水果的3-5倍。
豐富的膳食纖維，格外果酸，氨基酸更是能夠調(diào)劑人體的新陳代謝，有，學(xué)堂，祛痰潤(rùn)肺，消食醒酒，降火的作用，對(duì)脊柱炎，膿腫癥，，糖尿病等患者有一定的輔助療效。還能防范動(dòng)脈硬化，癌癥的疾病。
柚子品種繁多，有西柚，金絲柚，蜜柚，沙田柚等品種，要想用來(lái)，選擇是請(qǐng)記住以“皮厚汁多為原則。
柚子清香、酸甜、涼潤(rùn)，營(yíng)養(yǎng)豐富，藥用價(jià)值很高，是人們喜食的名貴水果之一。中醫(yī)以為，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的作用；醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，柚肉中含有格外豐富的維生素C以及類(lèi)胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、、美膚養(yǎng)容等工效。經(jīng)常食用，對(duì)高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助作用，對(duì)肥胖者有健體養(yǎng)顏功能。
比起其他水果來(lái)，它屬于柑橘類(lèi)（知道嗎？多吃柑橘可操控體重），維生素c的含量豐富，而且纖維含量也很多，易產(chǎn)生飽腹感。然而它的熱量卻很低，可以和西瓜媲美。例如，一片沙田柚（140g）20大卡。柚子發(fā)揮卓越工效的在于它含有豐富果酸等，能有有效刺激胃腸黏膜，影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸取，從而抑制亢性食欲。且含有格外氨基酸，能夠抑制胰島素分泌。從而抑制血糖在肝臟中轉(zhuǎn)化為脂肪。柚子是低GI食品，所以，就算吃多了一點(diǎn)，它的熱量也不過(guò)被迅速轉(zhuǎn)化為脂肪。
關(guān)于”蜂蜜柚子茶來(lái)說(shuō)，具有的出奇效果格外多，不知道這些關(guān)于蜂蜜柚子茶如何？蜂蜜柚子茶怎么喝的問(wèn)題，大家看過(guò)以后有沒(méi)有自己的想法呢？這種茶固然坐起來(lái)比較麻煩，但是卻格外的營(yíng)養(yǎng)，希望大家可以更喜歡這種茶。
蜂蜜柚子茶的做法！
材料：柚子一個(gè)、蜂蜜500g、冰糖100g、鹽1勺、清水適量；
1、把柚子涂抹上一層鹽刷凈干凈；用刀將外面那層黃綠色的皮薄薄的刮下來(lái)，盡量刮的薄一些，少帶里面的白瓤，否則會(huì)很苦。這是柚子祛痰鎮(zhèn)咳的精髓所在；
2、剝出柚子肉撕成小塊；削下的黃皮切成大約3厘米長(zhǎng)、粗細(xì)1毫米左右的細(xì)絲，越細(xì)越好；把切好的柚子皮，放到鹽水里腌1小時(shí)；
3、把腌好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分鐘，變軟脫去苦味；
把腌好的柚子皮放入清水中
4、把處理好的柚子皮和果肉放入干凈無(wú)油的鍋中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1個(gè)小時(shí)，熬至黏稠，柚皮金黃透亮即就可以了，注意熬的時(shí)候要經(jīng)常攪拌，以免粘鍋。
5、等放涼后，加入蜂蜜，攪拌均勻后就做成蜂蜜柚子茶了，裝入密封罐放在冷藏室存放，喝的時(shí)候用溫水沖一下即可。
上面幾點(diǎn)就是對(duì)蜂蜜柚子茶能嗎？蜂蜜柚子茶的做法？的簡(jiǎn)單介紹，大家可以嘗試一下哦，即使沒(méi)有哦的效果，春季天氣干燥多喝點(diǎn)茶水也是相當(dāng)不錯(cuò)的。