醋泡洋蔥能嗎

醋泡洋蔥有延緩衰老的功效。中醫(yī)認(rèn)為，洋蔥具有健胃消食、平肝潤(rùn)腸、祛痰等多種功效。醋泡洋蔥是一道非常養(yǎng)生的保健佳品，不僅非常適合“三高”人群食用，還具有延緩衰老的功效。那么，醋泡洋蔥有什么功效呢？醋泡洋蔥能嗎？

醋泡洋蔥能嗎

醋泡洋蔥自然方法，是一個(gè)簡(jiǎn)單有效的方法，讓你無(wú)須嚴(yán)謹(jǐn)節(jié)食和運(yùn)動(dòng)也可自然地瘦下去。醋泡洋蔥可以幫你燃燒體內(nèi)多余的脂肪，以及防止脂肪積聚，而且洋蔥含有豐富的食物纖維，有助大腸之蠕動(dòng)，所以，醋泡洋蔥是可以達(dá)到的效果的。

醋泡洋蔥的做法

材料：1個(gè)洋蔥，中等大小，約160-200克，天然蜂蜜1杯半，約23毫升，天然粗鹽少許。

做法：

1、洋蔥去皮，切薄片。用冷水浸一會(huì)兒，然后瀝除水分；

2、醋及鹽放入煲，加熱至攝氏36度。熄火，加入蜂蜜，徐徐攪拌，使它溶解，加入洋蔥；

3、變涼后把洋蔥和醋放入密封容器，入雪柜冷藏一星期后，便可開始食用。

吃法：早晚吃一次，每次大約吃60克，1小碟，如果覺得太多，可改為一天吃一次，但的時(shí)間會(huì)相對(duì)地長(zhǎng)。如果怕酸，可增加蜂蜜的分量，或可以蘋果醋代替。醋泡洋蔥法雖然無(wú)需節(jié)食，但也不能因此而增加食量，要維持營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食，再配合簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)效果更佳！

醋泡洋蔥能嗎？看過這篇文章以后大家應(yīng)該都知道了答案，醋泡洋蔥不僅具有的功效，另外還能夠健胃消食，是養(yǎng)生保健的必選食物之一。