火麻仁的吃法有哪些

2016/8/18 9:41:09 閱讀數(shù):1048 信息分類:食品招商 編輯:小強(qiáng)

我們很少人吃過(guò)火麻仁吧,火麻仁是一種還不是很常見(jiàn)的一種堅(jiān)果類食品,而且這種食品還特別貴,這種堅(jiān)果之所以特別貴就是因?yàn)樗渲懈缓撕芏嗟臓I(yíng)養(yǎng),食用對(duì)人體非常有益,可能我們很多人對(duì)于火麻仁的吃法有哪些的問(wèn)題還不是很了解,下面就讓我們一起來(lái)了解一下火麻仁的吃法有哪些的相關(guān)問(wèn)題吧。

火麻仁的吃法

1.將火麻仁搗碎加進(jìn)粥里、湯里或者是打磨成奶;鹇楣实牡鞍踪|(zhì)含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他高蛋白食物,是當(dāng)之無(wú)愧的“完美蛋白質(zhì)”來(lái)源。經(jīng)常食用可以達(dá)到強(qiáng)身健體的功效!

2.可以用來(lái)煲湯! 火麻仁南杏瘦肉湯!方法:可先將火麻仁微炒變黃(湯會(huì)比較香,也可不炒),再將南杏,瘦肉,生姜洗凈放入水中一起慢火煲1個(gè)半到2個(gè)鐘左右,調(diào)味就可以了!

3.建議你將火麻仁搗碎加進(jìn)粥里湯里或者是買個(gè)豆?jié){機(jī)直接打磨成奶,以便老年人食用;鹇楣实牡鞍踪|(zhì)含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他高蛋白食物,是當(dāng)之無(wú)愧的“完美蛋白質(zhì)”來(lái)源。老年人經(jīng)常食用可以達(dá)到強(qiáng)身健體的功效哦!

4.建議你將火麻仁搗碎加進(jìn)粥里湯里或者是買個(gè)豆?jié){機(jī)直接打磨成奶,以便老年人食用;鹇楣实牡鞍踪|(zhì)含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他高蛋白食物。

5.火麻仁的吃法很多種的,可以生吃,像磕瓜子那樣,香脆可口。也可以煲湯、熬粥,牙口不好的老人吃也可以磨碎。但是不要用油炸,會(huì)破壞其天然的營(yíng)養(yǎng)成份。

以上內(nèi)容為我們介紹了火麻仁的吃法有哪些的相關(guān)內(nèi)容,想必大家對(duì)于這些內(nèi)容已經(jīng)有了一個(gè)更為清晰的認(rèn)識(shí)了,我們每個(gè)人都應(yīng)該仔細(xì)的了解一下關(guān)于這方面的內(nèi)容,才能夠幫助我們更好的提高自身的身體健康狀況,還可以享受美味。

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