棗是很多人喜愛吃的，這類食物含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，而且吃的時(shí)候，對(duì)人體補(bǔ)氣效果非常不錯(cuò)，那棗的種類也是比較多的，常見就是紅棗，這類棗在口感上也是比較簡(jiǎn)單，那椰棗也是其中一種，這類棗對(duì)人體各方面，也是有著很好的改善，椰棗怎么吃好呢?
很多人對(duì)椰棗怎么吃并不是很清楚，這樣棗在吃的時(shí)候，也是有著一些不錯(cuò)方法，不過吃之前，也是需要對(duì)它的吃法進(jìn)行很好的認(rèn)識(shí)，使得選擇它的時(shí)候，可以放心進(jìn)行。
椰棗怎么吃：
椰棗太妃布丁
準(zhǔn)備材料：去核椰棗200g，蘇打粉1/2tsp，沸水180ml，面粉165g，泡打粉3/4tsp，鹽1/4tsp，無鹽黃油(室溫)75g，紅糖160g，雞蛋2枚，植物香草精1tsp
太妃糖漿材料：紅糖160g，無鹽黃油85g，雙重奶油(double cream)180ml，植物香草精1/4tsp
做法：
1、先將椰棗切碎，加入蘇打粉以及沸水?dāng)嚢杈鶆蜢o置待用;
2、將面粉，泡打粉以及鹽混合均勻待用;
3、將室溫存放的黃油打發(fā)以后加入紅糖，繼續(xù)打發(fā)以后加入香草精混合均勻。注：淺色或者深色的紅糖均可，個(gè)人感覺淺色的就可以，以免成品顏色太深。
4、接著分2次加入雞蛋，攪拌均勻以后加入面粉混合物;
5、加入開水?dāng)嚢璧囊瑮棧B同所有液體一起攪拌均勻;
6、倒入模具，180攝氏度烤35分鐘左右即可;
按照以上方法椰棗是不錯(cuò)之選，這樣的制作方式，使得椰棗在營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上有著很好的保留，而且吃的時(shí)候，對(duì)人體健康也不會(huì)有任何的威脅，因此這樣的棗是不錯(cuò)之選，利于身體健康發(fā)展。
椰棗也叫做波斯棗，因?yàn)樗漠a(chǎn)地在中東和北非，我國(guó)的福建、廣西等地也有。椰棗的含糖量不高，所以糖尿病患者也可以適量的食用。椰棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，富含多種維生素、蛋白質(zhì)以及其他營(yíng)養(yǎng)成分。椰棗也可以用于調(diào)料，那么，椰棗的好處還有哪些？椰棗的功效與作用是什么？
椰棗的好處有哪些
椰棗不僅可以用來很多的疾病，其實(shí)對(duì)于快要生產(chǎn)的女性朋友來說如果在產(chǎn)前吃椰棗的話，對(duì)婦女生孩子也都是會(huì)有很大的好處的，椰棗可以通過調(diào)節(jié)和松縮子宮達(dá)到刺激子宮的作用，從而有利于女性的順產(chǎn)。
椰棗具有補(bǔ)中益氣，止咳潤(rùn)肺，化痰平喘。其所含纖維素非常柔軟，不會(huì)對(duì)敏感的胃腸造成傷害，可胃潰瘍：用全生牛奶與去皮蜜棗浸泡即可;椰棗子的種籽含有豐富的男性成份。椰棗一般被譽(yù)為有營(yíng)養(yǎng)的干果，它被稱為沙漠面包，椰棗的三分之二為糖分。
椰棗和預(yù)產(chǎn)期： 椰棗通過調(diào)節(jié)和松縮作用可以刺激子宮，而這樣則有利于婦人生產(chǎn)。子宮是一個(gè)相對(duì)大的肌肉器官，在生產(chǎn)過程中需要大量的糖分。所以孕期的女人服用椰棗十分有好處，至少在分娩時(shí)可以清理腸胃并為孕婦增添動(dòng)力，從而順利生產(chǎn)。
椰棗肝病：椰棗具有功效，節(jié)食期間的早餐如果堅(jiān)持使用椰棗。那么，椰棗的功效會(huì)清理肝臟里的毒素和重金屬。另外飲用椰棗汁也可扁桃體發(fā)炎以及感冒、發(fā)燒。
營(yíng)養(yǎng)和兒童用藥：椰棗中的糖分很容易被吸收和消化，所以他常常被用作兒童的腸胃病。如果把椰棗汁和牛奶混合在一起飲用，也會(huì)對(duì)老人有益。椰棗與蜂蜜混合后，每日服用三次可以兒童痢疾。另外，這種混合物也有利于兒童出牙。
椰棗性功能低下：椰棗汁可由于強(qiáng)壯心臟，也能性功能低下。椰棗和牛奶、蜂蜜混合食用后對(duì)男女雙方性功能恢復(fù)都有益處，可以說這種汁液就是強(qiáng)身健體的天然偉哥。當(dāng)然這種補(bǔ)品對(duì)老年人也十分有用，他可以增強(qiáng)老人的體力，同時(shí)能夠養(yǎng)顏。
椰棗：椰棗還能腸內(nèi)擾動(dòng)并恢復(fù)與增強(qiáng)腸的功能。椰棗可以在腸內(nèi)建立廣譜良性細(xì)菌，椰棗也會(huì)像粗糧一樣。
可見椰棗的功效和作用是十分豐富的。其實(shí)在日常生活中，我們還可以使用椰棗感冒和發(fā)燒，對(duì)于扁桃體炎也是很好的選擇。椰棗是一種可以當(dāng)做零食來食用的食物，小孩子吃了還能促進(jìn)牙齒的生長(zhǎng)。