拐棗是鼠李科植物枳棋的果實(shí)，它是一種外形獨(dú)特的水果，它可以鮮食也能制成一些加工類食品食用，對人類身體有多種好處。不過拐棗在市場上并不常見，很多人對它的功效與作用也不了解，為此今天在這里我就做一個專門的介紹。
1、拐棗能補(bǔ)充營養(yǎng)
拐棗能為身體補(bǔ)充多種營養(yǎng)成分，它含有蛋白南、脂肪以及維生素纖維素等多種營養(yǎng)成分，還有鈣、鐵以及貓鋅等微量元素，人們食用以后可以快速把這些營養(yǎng)成分吸收和利用，能有效提高細(xì)胞活性，對提高身體免疫力有很大的好處。
2、拐棗能通便
通便也是拐棗的重要功效之一，拐棗中除了水分以外還有大量的脂類和纖維素，這些物質(zhì)被人體吸收以后能加快體內(nèi)廢物的排出，也能促進(jìn)大便的生成，加快腸胃運(yùn)動，對小便不利和大結(jié)都有很好的緩解功效。
3、拐棗能降壓除煩
拐棗中有多種堿性成分，還能一些天然的甙類物質(zhì)，這些物質(zhì)可以提高血管的抗氧化能力，也能讓血管擴(kuò)張，可以加快血液流動，對高血壓有一定的緩解功效，另外拐棗中的一些微量元素還能直接作用于人類的，能調(diào)節(jié)情緒，能減少煩燥和焦慮等不良癥狀的發(fā)生。
此外拐棗酒的功效與作用還具有解酒醒酒功效,拐棗酒可以解酒毒,解肝毒,醒酒,止渴除煩,具有抗氧化和降低血壓等作用。對現(xiàn)代喜歡熬夜,應(yīng)酬喝酒的人有很好的護(hù)肝臟作用,一般人飲用拐棗酒有補(bǔ)益作用,具有保健作用。