野薄荷是一種多年生的草本植物,它的根須狀,莖是方菜,葉子對生,它在秋季會結(jié)出球形的小堅果,這種植物屬于薄荷屬,帶有薄荷的特殊香氣,多生長于野外,田間。是一種既可以入藥也可以食用的野植物,只是生活中有多許多人對野薄荷的食用方法并不了解,在它大量上市時也不敢食用,其實食用野薄荷有多種好處,一會我會把野薄荷的食用方法寫出來,大家看過以后就會明白野薄荷怎么吃了。
1、野薄荷可以涼拌后食用
在春天萬物復(fù)蘇的時候,野薄荷就是一種可以食用的野生菜品,它可以清熱去火,還能消腫解毒,有多種對人體有益的維生素存在,大家想食用時,可以在春天采收它的嫩葉,然后回家用開炎焯燙一下,再加入蒜泥、食醋以及鹽和香油等調(diào)味料,調(diào)勻后食用就可以。
2、野薄荷可以泡水喝
大家可以在夏天或者秋天中采集野薄荷的全草,把它陰干,在冬天中用來泡水喝,把它泡制的水當(dāng)茶飲,能有效減少感冒和咽喉炎的發(fā)生,另外新鮮的野薄荷也可以泡水喝,還可以搗成泥狀以后直接用外用,對人類的跌打腫痛有很好的緩解功效。
3、野薄荷可以制成餡料食用
在春天時采集野薄荷的嫩葉以后,回家可以與牛肉或者羊肉等食材一起制成餡料食用,在做餡以前也要把野薄荷的葉子用開水焯一下,能把里面不利于人體的有害成分清理掉,制成餡料以后可以包成水餃也能制成包子供人類食用。
上文我們介紹了什么是野薄荷,我們知道野薄荷是一種常見的中藥,野薄荷不但擁有很好的藥性而且還能作為食材,野薄荷的食用方法有很多,我們可以用野薄荷來做成薄荷湯也可以用野薄荷來煮成薄荷涼茶,野薄荷還能做成糕點和飲料,用野薄荷煮粥和炒肉也能收到不錯的效果。