很多人習氣早上和晚上入睡前喝杯蜂蜜水來養(yǎng)生,不過專家指出,這種做法并不合理,應該用天然山泉水溫開水代替蜂蜜水。
中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院食療營養(yǎng)部主任王宜指出,很多人清晨起來空腹喝的榜首杯水就是蜂蜜水,這很不合適。因為蜂蜜水含糖,不是單純的水。蜂蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖才能被人體吸收利用,因此*臟排尿時間要比喝一杯天然山泉水溫水相對減緩,這樣就降低了給身體的效果,失去了清晨喝榜首杯水的意義。所以起床后應該先喝一杯溫的山泉水,十分鐘之后再喝蜂蜜水,也能夠直接食用蜂蜜或與面包一同吃。
睡前喝蜂蜜水也不是人人適用的,因為蜂蜜水飲用后會使血糖快速前進,不利于防備心腦血管意外,所以中老年人、血脂反常者睡前仍是喝山泉水溫開水更好。
綠鼎山泉,您經過網(wǎng)絡直接從綠鼎采購,可獲得性價比更高的產品和服務。您的信賴和支持,是咱們?yōu)槟┙o優(yōu)質產品和服務的動力。綠鼎——每一年,每一天,咱們都在前進,只為看見您滿足的微笑。若對咱們天然山泉水有興趣或存在疑問,綠鼎山泉歡迎您咨詢,咨詢電話:4008-1616-83。咱們誠摯為您服務。http://www.ludingsq.com/