義馬市陶老大粽子代理素粽子的熱量沒有傳說中那么高,但畢竟屬于糧食,吃了粽子就要相應(yīng)減少米飯、饅頭、面條等主食,否則會帶來過多的淀粉引起體重上升,還可能過于飽脹引起。洛陽西工區(qū)思念粽子代理一般來說吃一個大粽子減一小碗米飯即可。
粽子制作禁忌
洛陽瀍河區(qū)咸鴨蛋加盟粽子的熱量依其“大小”、“內(nèi)容”不同有所差別,“肉粽”每個熱量約含450至600卡,臺式肉粽由385至671卡,洛陽高新區(qū)咸鴨蛋批發(fā)平均495卡,而湖州粽則由400至520卡,平均459卡,團(tuán)購濟(jì)源市嘉興粽子經(jīng)銷肉粽的內(nèi)容物當(dāng)然也直接影響它的熱量,如使用五花肉和使用叉燒肉當(dāng)配料,所含熱量自然不同。
團(tuán)購濟(jì)源市嘉興粽子經(jīng)銷包粽子時,好選用符合“三少一多”(少油、少堿、少糖、多纖維)素材,增加粽子的纖維質(zhì),或?qū)⑴疵谆旒悠胀ù竺,增加粽子的纖維;
另洛陽瀍河區(qū)咸鴨蛋預(yù)訂制作豆沙粽時,使用植物油,可降低粽子的熱量。裸粽熱量較一般粽子少,每個熱量約含210至250大卡;洛陽高新區(qū)咸鴨蛋批發(fā)堿粽也因體積小,相對熱量較小,熱量在未沾糖前約為100至120卡,洛陽高新區(qū)咸鴨蛋批發(fā)沾糖后則含120至150大卡;“豆沙粽”每個熱量約含500至600卡,在粽子王國中,它的熱量可以數(shù)一數(shù)二,洛寧縣嘉興粽子團(tuán)購因除了砂糖或蔗糖含量較高外,豆沙粽多以食用油炒過,所以熱量增加很多。