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發(fā)布者:雅瓊 更新時間:2015-10-26 瀏覽量:760

奧利奧餅干

奧利奧餅干價格

奧利奧夾心餅干65g2.6元

奧利奧輕甜夾心餅干390g13.8元

奧利奧餅干碎400g19.8元

奧利奧巧克棒威化餅干256g18.8元

奧利奧巧心結(jié)注心餅干47g5.5元

奧利奧夾心餅干106g5.7元

奧利奧巧輕脆薄片夾心餅干104g7元

孕婦可以吃奧利奧餅干嗎

孕婦要慎吃奧利奧餅干

原因:餅干里含有大量防腐劑,對人體危害極大,餅干是高能量食物,20克的餅干恐怕能量已高過40克的饅頭或米飯,危害如下:1、食用香精和色素過多對肝臟功能造成負擔;2、嚴重破壞維生素;3、熱量過多、營養(yǎng)成分低。孕婦盡可能多吃水果、堅果、葡萄干等食品,少吃熱量較高且含脂肪、糖類、鹽較多的食品,這些食物缺乏營養(yǎng),對胎兒生長發(fā)育幫助不大,同時,這些食物含有添加劑、人工素等,對人體健康有害。懷孕了解饞吃些零食還是可以吃的,但是不要吃的太多了,影響到正餐的攝入。此外,太甜和太油的餅干,比如曲奇、巧克力等少吃,因為太甜容易誘發(fā)妊娠糖尿病。

孕婦正確吃奧利奧的方法:偶爾吃可以,千萬別當做正餐。還有不要吃得太多,容易上火。

奧利奧餅干做法

原料:

中粉101克、糖粉75克、可可粉43克(6.5大勺)、小蘇打0.25小勺、鹽0.5小勺或更少一點黃油106克、白巧夾餡、鮮奶油60ML(0.25杯)、白巧克力113克、黑巧夾餡、鮮奶油60ML(0.25杯)、黑巧克力113克、奶酪糖霜、奶油奶酪120克、黃油25克、糖粉30克

步驟:

1、黃油軟化,低速打發(fā)并加入糖粉,打至發(fā)白;

2、所有粉類混合過篩,篩入打發(fā)黃油中,用打蛋器低速攪拌,和黃油混合成均勻顆粒狀;

3、將2倒在保鮮膜上,包好,用搟面杖將其搟成一整片;

4、放冰箱冷藏半小時至變硬,取出用切模切出形狀,烤箱預熱165度,入爐烤15分鐘,略涼后放晾架至完全冷卻;

5、夾餡制作很簡單,黑白巧克力夾餡都是將鮮奶油和切碎的巧克力隔水融化,冷卻后即可使用奶酪糖霜,將奶酪和黃油分別軟化,后加入糖粉一起攪打均勻,冷卻后即可。

奧利奧餅干怎么樣

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