花生豆奶是一道美食。
花生豆奶的做法
用料:黃豆、花生各45克,牛奶200克,水1200毫升,糖適量。
制作:黃豆浸泡6~16小時,備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆?jié){機,加入適量水,打碎煮熟,再用豆?jié){濾網(wǎng)過濾后即可食用。
營養(yǎng)價值
功效:潤膚,益肺氣、補虛。
聲明:以上價格來源于網(wǎng)絡(luò),出于傳遞更多信息之目的,僅供參考。
花生豆奶相冊
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