海苔餅干的做法
1、過篩低粉和小蘇打入容器；
2、加入海苔碎、鹽和干酵母。酵母和鹽注意分開放，中間用面粉隔開；
3、加入蛋液、色拉油，根據(jù)面團的干濕狀態(tài)酌情添加少量牛奶，讓面團能成團且不松散不濕粘；
4、用保鮮膜包裹面團，松弛1小時。將松弛好的面團搟成約2—3MM厚的面片；
5、切成約7CM*3CM的長方形，中間輕輕壓一道模線；
6、用叉子在表面均勻叉出小洞。放置鋪有高溫油布的烤盤內(nèi)；
7、烤箱預(yù)熱180度，上下火，中上層烤15分鐘。
孕婦能吃海苔餅干嗎
可以適量的吃，孕婦要多吃新鮮水果蔬菜，瘦肉，禽蛋類。主要多吃菠菜，核桃對孕婦胎兒效果，還有少量精肉類，盡量少吃辣的食品。孕婦營養(yǎng)，每周至少吃一次深海魚，魚有利于大腦的發(fā)育，其次是堅果類，其它的五谷雜糧，時令水果，各種顏色的蔬菜。不要挑食哦，越豐富，營養(yǎng)越越好！
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