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發(fā)布者:潔潔 更新時(shí)間:2015-12-03 瀏覽量:627

花生牛奶

花生牛奶怎么做

做法一

原料:

花生、牛奶、水。

豆鄉(xiāng)人家花生奶做法:編輯

1、花生克洗凈;

2、豆?jié){機(jī)內(nèi)倒入牛奶和花生(花生要選好一點(diǎn)的);

3、再往豆?jié){機(jī)內(nèi)倒入適量的水;

4、裝好豆?jié){機(jī),按米糊鍵;

5、20幾分鐘就好;

6、稍涼后放入蜂蜜更佳。

做法二

健康功效

花生:補(bǔ)脾、化痰、潤肺

銀耳:潤肺、輔助降血脂、輔助

用料

花生30粒左右相克食物

牛奶1袋(225毫升)相克食物

銀耳1小朵相克食物

麥片2湯匙

清水225毫升

冰糖適量相克食物

做法

1.兩人份的花生牛奶,花生30粒左右,用的是紅皮生花生米,放進(jìn)熱水里泡一下就可以立即輕松去皮

2.銀耳一小朵,泡軟后洗凈

3.牛奶一袋,冰糖適量

4.麥片2小匙,銀耳和麥片隨意加點(diǎn)就可以~

5.取來攪拌機(jī),放入去皮的花生仁,泡軟洗好的銀耳,燕麥片,再倒入225毫升的清水,就是一袋牛奶的量,然后攪打成乳白色的花生汁,不必過慮,如果想口感更加細(xì)膩些,可以過濾一次,過濾下來的花生泥可以煮粥的時(shí)候加進(jìn)去

6.取湯鍋,把攪拌機(jī)里的花生汁倒進(jìn)去,中小火加熱,把花生汁煮開,加入冰糖再略煮一下,加入一袋牛奶,攪勻后就可以關(guān)火了。倒入漂亮的杯子就可以喝了,很好喝的~大概就是兩袋牛奶的量,你可以根據(jù)你的需要隨意調(diào)整用量。

孕婦可以喝花生牛奶

孕婦能喝花生牛奶。

孕婦喝花生牛奶的好處:花生牛奶中花生的營養(yǎng)價(jià)值很高,含脂肪40%-50%,是大豆的兩倍。含蛋白質(zhì)30%左右,相當(dāng)于小麥的兩倍多,是大米的三倍。而且花生易被人體吸收,消化系數(shù)在90%左右。此外,花生還含有核黃素、鈣、磷、卵磷脂、膽堿、不飽和脂肪酸以及多種維生素,孕婦食用是有好處的。如果孕婦的身體弱陽虛,可以多喝一些花生牛奶,一般對(duì)奶制品是沒有特別要求的,都可以飲用,只是注意不要空腹飲用。

孕婦喝花生牛奶需注意:懷孕期間是可以喝花生牛奶的;ㄉD桃彩呛械鞍椎模虼嗽袐D喝有是有營養(yǎng)的,但它比不上純牛奶的營養(yǎng)價(jià)值。因此不能用花生牛奶取代純牛奶。還有就是霉花生有致癌作用,購買地一定要注意選擇大品牌的產(chǎn)品,質(zhì)量有保證些。

花生牛奶品牌

銀鷺花生牛奶,是廈門銀鷺食品有限公司所生產(chǎn)的一種花生牛奶復(fù)合蛋白飲料,“銀鷺”牛奶花生以及“銀鷺”花生牛奶已經(jīng)獲得產(chǎn)品稱號(hào),主要產(chǎn)品有銀鷺花生牛奶,銀鷺紅棗花生牛奶,銀鷺牛奶花生,銀鷺核桃牛奶等。

達(dá)利園花生牛奶也是比較的品牌,花生奶不含膽固醇,而亞油酸、花生四烯酸含量很高,經(jīng)常飲用具有促進(jìn)發(fā)育、維護(hù)健康的良好作用,所以古代花生就有“長生果”之美譽(yù);ㄉ瘫环Q為“液態(tài)長生果”,長期飲用,有益健康!

盼盼花生牛奶是盼盼品牌下的新品,有明星張歆藝代言。近年來,盼盼飲料著重以天然、健康、營養(yǎng)為軸心,不斷開展科研創(chuàng)新。旗下盼盼核桃慧、盼盼花生牛奶等飲品均因此獲得了非同凡響的市場認(rèn)可。

花生牛奶怎么樣

花生牛奶價(jià)格

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