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發(fā)布者:小禹 更新時間:2015-12-21 瀏覽量:349

檸檬醋

檸檬醋的做法

做法一

1.檸檬用清水徹底洗凈晾干。

2.將晾干的檸檬去蒂切薄片放入容器中,加入冰糖。

3.再倒入醋,加蓋儲存2~3個月。

做法二

材料:

檸檬500克、冰糖500克、釀造的陳年紅醋或陳年高梁白醋1瓶、陶瓷缸或廣口玻璃罐1只。

做法:

1、將檸檬洗凈后放置陰涼處,讓水份晾干;

2、依水果形態(tài)大小,切片或切塊泡制使用;

3、將果片及陳醋放入瓶內,再把冰糖放入瓶內,浸泡過程中稍微攪拌一下,促使冰糖溶化;

4、材料全部加入瓶內后,密封放置陰涼處。

食用:浸泡約30天后,將檸檬全部撈起,以免時間久了有苦味。然后再等 15-30天,至冰糖完全溶解后,即可取出飲用。取出浸泡汁液,加水調至適合口味或調入適量蜂蜜飲用口味更佳。

檸檬醋的功效與作用

1、檸檬醋能保護腸胃,檸檬醋中有多種酸性成分,也有大量的維生素,它們進入人體以后能讓腸胃很快吸收,能起到促能消化和調理腸胃的作用,另外檸檬醋中的維生素C還能消滅多種,對腸胃炎還有一定的預防功效。

2、檸檬醋能,是檸檬醋的重要功效之一,人們飲用了檸檬醋以后能身體內部的多種毒素,并讓它們隨大小便排出體外,同時也能抑制人體中膽固醇的生成,更能抑制脂肪人體內部過量積存,經常飲用能起到良好的功效。

3、檸檬醋能美容,檸檬醋是一種美容功效出色的天然飲品,人們飲用它以后能延緩皮膚衰老,減少皮膚氧化反應出現(xiàn),同時檸檬醋還能為人類皮膚提供多種營養(yǎng)成分,加快皮膚細胞的代謝,同時它還能消滅皮膚表面的多種,對和色斑的生成也有一定的預防作用,平時經常飲用能讓自己的皮膚變得越來越好。檸檬富含維生素,保健腸胃,促進尿酸代謝,讓你皮膚精神狀況良好。因為是用帶皮檸檬浸泡,所以檸檬醋喝起來會有點苦味。

檸檬醋可以嗎

可以,但要注意方法

1.自然檸檬水法:檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望,因此可有效抑制不當飲食,加上一天總共15分鐘的運動,效果會十分顯著。這套法現(xiàn)在在日本是的,在家里自己操作就可以達到的效果,所以被稱為“家庭主婦”式的喝水節(jié)食法,十分有效。

方法如下: 1、一公升的水里加上半粒檸檬原汁,并置於冰箱里,溫度較低易有清涼爽口的感覺。 2、每日至少喝下三公升的檸檬水,不需特別節(jié)食或禁絕零食,但必須時時補充檸檬水。3、必須搭配每日15分鐘運動,不必持續(xù)進行,分散時間亦可有助于排汗,目的是為了排除體內有害物質。

2.檸檬醋:一種可食用的醋,具有養(yǎng)顏美容的功效。檸檬耐久易保存,含豐富的維生素C,能防止牙齦出血,還可減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率,并有部分美白的效果。檸檬皮還有豐富的鈣質,所以為了達到理想的效果,還是連皮榨汁有營養(yǎng)。 檸檬與醋同樣具有效果,這樣看來,檸檬醋的確是能養(yǎng)顏美容,也可以說是一種健康食品。如果你飯后喝一小杯,就能讓自己元氣大增,精神煥發(fā),也更美麗窈窕。但是檸檬與醋的酸度都很高,空腹喝太多會傷胃,要嘗試不可不小心。

3.干檸檬片泡水喝,只需2-3片,干的檸檬片和新鮮的主要區(qū)別就是所汗微量元素的多少的問題,泡檸檬用溫水,因為維生素C在高溫下容易壞死,而且不能用保溫杯來泡,持續(xù)的高溫的話會使植物中的一些有毒素質給泡出來的。檸檬中含有大量維生素C,而維生素C極易被氧化,干的檸檬片與鮮的相比維生素C的含量肯定要低一些。水的味道也會稍微差些,不過區(qū)別不是很大。泡水的話,功效區(qū)別不大,用曬干的檸檬片泡水喝也是可以美白的。把檸檬片弄干只是把其中的水分和極少的一部分成分蒸發(fā)掉,而留下來的還是大多數(shù),要不然的話還用干檸檬片泡水干嗎??不過,干的檸檬片泡水喝的美白效果是不如新鮮的檸檬片的。干檸檬片的營養(yǎng)成分還是比新鮮的略差一點,而且,吸收不如新鮮的好。

4.美白MM的選擇:

美白檸檬水材料:新鮮檸檬或者檸檬片(超市花茶區(qū)都有賣哦)

做法:泡水,不要加糖或者蜂蜜,還是白開水泡著好喝,檸檬片少放些。

檸檬的好處:1、:檸檬中所含的物質,經過合理的調配,還是十分有效的物質?梢允鼓阍谙硎軝幟实拿牢兜耐瑫r,讓你成為一個美貌與身材俱備的出眾女人。 2、:含有豐富維他命C的檸檬,正是催促排便的催化劑,早上空腹飲用自制的檸檬水,不但可以解決之苦。 3、延緩衰老:檸檬特有的枸櫞酸,能把皮下積聚的色素粒子分解,加強血管的生機及抵抗力。

檸檬醋怎么喝

檸檬醋飲用方法,以30㏄稀釋5倍飲用。富含維生素,保健腸胃,促進尿酸代謝,讓你皮膚精神狀況良好。因為是用帶皮檸檬浸泡,所以檸檬醋喝起來會有點苦味。如果可以不加冰糖者,盡可能不加。

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