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發(fā)布者:小禹 更新時間:2015-10-28 瀏覽量:464

葡萄干

中醫(yī)認為葡萄具有“強智利筋骨,健胃生津除煩渴,逐水利小便,滋腎益肝好臉色”的功效,平常多吃葡萄,可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現(xiàn)象,。

葡萄干蘊含有不少能降膽固醇的成分,假如每天攝食相當于400卡熱量的葡萄干,能有效降低血中膽固醇8%,同時還能抑制血中壞膽固醇的氧化。

葡萄干還能改善直腸的健康,因為它含有纖維和酒石酸,能讓排泄物快速通過直腸,減少污物在腸中停留的時間。

葡萄干中含有一種稱為白黎盧醇的成分,它能有效地防止細胞惡變或抑制惡性腫瘤的增長。而另一項為期18周的動物研究中,還發(fā)現(xiàn)白黎盧醇明顯地抑制了老鼠的皮膚癌蔓延,且可阻止白血病細胞的分裂。

葡萄干中的鐵和鈣含量十分豐富,是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品,可氣、暖腎,貧血,血小板減少。

葡萄干內(nèi)含大量葡萄糖,對心肌有營養(yǎng)作用,有助于冠心病患者的康復。

葡萄干還含有多種礦物質(zhì)和維生素、氨基酸,常食對神經(jīng)衰弱和過度疲勞者有較好的補益作用。

葡萄干是怎么做的

原料選擇:制干的葡萄應(yīng)選擇皮薄、果肉豐滿柔軟、外表美觀、含糖量高的品種,一般以“無核白”、“無子露”和有子的“玫瑰香”、“牛奶”等為原料。果實要成熟,又不可太熟。

剪串:采收以后,剪去太小和損壞的果粒,果串太大的要剪為幾小串,在曬盤上鋪放一層。

浸堿處理:為加速干燥,縮短水分蒸發(fā)時間,可采用堿液處理。在濃度為1.5~4%的氫氧化鈉溶液中浸漬1~5鈔鐘,薄皮種也可用濃度為0.5%的碳酸鈉或碳酸鈉與氫氧化鈉的混合液處理3~6秒鐘。原料浸堿處理后立即放到清水里沖洗干凈。經(jīng)過浸堿處理的果實干制時間可縮短8~10天。干制白葡萄干時,還需要熏硫3~5小時。

曝曬:將葡萄裝入曬盤,在陽光上曝曬10天左右,當表面有一部分干燥時,可以全部翻動一遍,濕一點的放在表層繼續(xù)曬,至三分之二的果實呈干燥狀,用手捻果實無葡萄汁液滲出時,即可將曬盤疊起來,陰干一星期。在晴朗的天氣下,全部干燥時間共約20~25天。

回軟:將果串堆放15~20天,使之干燥均勻,同時除去果梗,即成制品。

包裝:葡萄干包裝有布袋包裝和木箱裝兩種,布袋分50公斤或25公斤裝兩種,木箱一般裝25公斤。

葡萄干能嗎

能。推薦一周葡萄干法,詳情如下:

第1天

早餐可以正常吃。午餐也可以正常吃,只要在餐前吃10顆葡萄。晚餐吃七分飽就可以了,餐后再吃5顆葡萄。

第2天

早餐要比平時減少2成,然后在餐后吃10顆葡萄。午餐吃8分飽,飯后喝一杯葡萄干茶。晚餐只吃一半,餐后喝一杯葡萄干茶,晚上7點以后堅決不再吃任何東西,餓了就多喝水。

第3天

早餐可以正常吃。午餐只吃7分飽,飯后也不用吃別的東西。晚餐不要吃主食,只要吃1份葡萄干燕麥粥就可以了。

第4天

這一天不能吃任何主食,只能喝葡萄干茶,也可以吃葡萄,不限量,可以一直吃到飽。

第5天

早餐吃1份葡萄干燕麥粥。午餐時在餐前喝1杯葡萄番茄汁,并且只吃6分飽。晚餐只喝1杯葡萄番茄汁,不再吃別的東西,餓了就多喝水,早點睡覺。

第6天

像第四天一樣,不能吃任何主食,一天只能吃葡萄,喝葡萄茶,并且要喝大量的水。

第7天

早餐正常吃。午餐適量減半,餐后喝一杯葡萄干茶。晚餐則吃1份葡萄干燕麥粥,再喝一杯葡萄番茄汁。

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