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發(fā)布者:小禹 更新時間:2015-10-21 瀏覽量:391

野核桃

野核桃的功效與作用

1.促進血液循環(huán):核桃能防止動脈硬化以及動脈硬化并發(fā)癥、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血。

2.改善消化系統(tǒng)功能:核桃可刺激膽汁分泌,激化胰酶的活力,使油脂降解,被腸黏膜吸收,以減少膽囊炎和膽結石的發(fā)生。

3.保護皮膚:核桃能面部皺紋,防止肌膚衰老,有護膚護發(fā)和防治手足皴裂等功效,是可以“吃”的美容護膚品。

4.提高內分泌系統(tǒng)功能:核桃能提高生物體的新陳代謝功能。

5.對骨骼系統(tǒng)的益處:核桃可以促進骨骼生長,保持骨密度,減少骨骼疏松。

6.健腦作用:核桃脂肪中含有亞油酸,亞麻酸,這些都是分子較小的不飽和脂肪酸,特別是鋅元素,它們都是大腦組織細胞結 構脂肪的良好來源,從而提高大腦的生理功能。

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