燕麥餅干是將面粉、燕麥片等主要食材與低粉、色拉油等調(diào)味料糅合在一起烤制而成，香脆美味。
燕麥餅干的做法
1、把燕麥和面粉混合；
2、黃油融化后加入糖；
3、加入雞蛋液；
4、倒入燕麥混合面粉；
5、混合均勻后倒入牛奶；
6、加入葡萄干混合；
7、揉成小餅，180度，烤20分鐘左右。
燕麥餅干嗎
燕麥餅干的營養(yǎng)素含量（每100克）熱量（大卡）466.10，美國營養(yǎng)學(xué)家對(duì)含有同樣能量的17份食物進(jìn)行研究后發(fā)現(xiàn)，容易讓人感覺到飽的是燕麥餅，而巧克力甜餅和奶油蛋糕不容易讓人覺得飽。燕麥?zhǔn)谴旨Z，含有植物纖維，可以幫組清理腸道，熱量也不高，含有豐富的營養(yǎng)，所以可以。
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