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發(fā)布者:潔潔 更新時間:2015-11-23 瀏覽量:1068

魚肉水餃

魚肉水餃,青島著名的漢族小吃,用鲅魚、海鱔、偏口魚鮮肉加適量肥豬肉,剁成魚泥,加高湯、韭黃、芝麻油調(diào)制餡心,包成水餃。皮薄餡白,滑嫩鮮香。

魚肉水餃的做法一

制作原料

醬油、花生油、精鹽、味精、鮮湯適量,面粉500克,鮮魚200克,豬肉餡I00克,韭菜100克

制作方法

1.將魚洗凈去皮丟骨,同豬肉一起剁成肉茸。

2.用醬油、料酒、鮮湯將肉茸調(diào)成糊狀,加入精鹽、味精攪勻。

3.將韭菜洗凈切成末,加入拌好的餡中拌勻。

4.將面粉用清水調(diào)成面團,搓成長條,揪成劑子,包餃子下鍋煮熟撈出。

魚肉水餃的做法二

食譜原料

鮮凈魚肉50克,面粉50克,肥豬肉7克,韭菜15克,香油、醬油、精鹽、味精、料酒各少許,雞湯25克。

制作方法

1、將魚肉、肥肉洗凈,一同切碎,剁成末,加雞湯攪成糊狀,在加入精鹽、醬油、味精,繼續(xù)攪拌成糊狀,加入韭菜(洗凈切碎)、香油、料酒,攪勻成陷。

2、將面粉用溫水和勻,揉成面團,揪成10個小面劑,搟成小圓片,加入陷包成小餃子。

3、鍋置火上,倒入清水,開后下入餃子,邊下邊用勺在鍋內(nèi)慢慢推轉(zhuǎn),待餃子浮起后,見皮鼓起,撈出即可。

要點:魚肉一定要剔凈魚刺,面皮要薄,餡要剁爛,水餃要多煮一會兒,以助于消化。

魚肉水餃的熱量

熱量:82大卡(100克)

砂鍋、煮:此類菜肴通常較為清淡熱量較低,期間只需除去明顯的脂肪、油脂即可食用。

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