如果身體素質(zhì)較弱，需要一些支持的時(shí)候，建議去醫(yī)院咨詢(xún)醫(yī)生，確定自己體內(nèi)缺什么再進(jìn)行補(bǔ)充，“而且在購(gòu)買(mǎi)保健品的時(shí)候，一定要看清有沒(méi)有國(guó)家認(rèn)證的許可標(biāo)志。”
對(duì)于市面上從二十幾塊到一百多塊不等的蜂膠膠囊，山東大學(xué)齊魯醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科豐醫(yī)生說(shuō)，“純度的高低、成分的不同是價(jià)格差別的主要原因，”她說(shuō)，“雖然名字都叫蜂膠膠囊，但里面的營(yíng)養(yǎng)成分有差異，”而這些僅從外觀和包裝上無(wú)法識(shí)別的成分差異，使不同蜂膠膠囊差價(jià)達(dá)三四倍。
豐醫(yī)生還告訴記者，并不是所有人都適合吃保健品。“ 保健品雖然標(biāo)示含有高營(yíng)養(yǎng)，但是不一定都會(huì)被人體吸收利用，”豐醫(yī)生說(shuō)，“如果一個(gè)健康的人攝取了過(guò)量的營(yíng)養(yǎng)品，有時(shí)反會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，對(duì)身體造成損害�！�
“一個(gè)身體沒(méi)有臨床癥狀的健康人，我是不建議吃保健品的，”豐醫(yī)生說(shuō)，“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，保健品在加工制作的過(guò)程中，一定會(huì)添加一些添加劑。為了某種成分的純度，還會(huì)去除原材料中其他的營(yíng)養(yǎng)成分，沒(méi)有食物這么天然�！比绻眢w素質(zhì)較弱，需要一些支持的時(shí)候，建議去醫(yī)院咨詢(xún)醫(yī)生，確定自己體內(nèi)缺什么再進(jìn)行補(bǔ)充，“而且在購(gòu)買(mǎi)保健品的時(shí)候，一定要看清有沒(méi)有國(guó)家認(rèn)證的許可標(biāo)志�！�