涼茶是很常見的一種茶類飲品，它可以清熱降火，防治上火，深受人們的歡迎，很多人都會(huì)經(jīng)常喝涼茶。一般情況下，涼茶雖然具有很好的功效與作用，但是，也不宜過量飲用，不然會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良的影響，不利于身體健康。涼茶喝多了好嗎？涼茶喝多了會(huì)怎么樣？下面火爆食品飲料招商網(wǎng)來詳細(xì)介紹給大家。
涼茶喝多了好嗎
涼茶喝多了對(duì)身體不好。
1、涼茶本身就屬于飲品，大量喝涼茶，會(huì)讓人在一定時(shí)間內(nèi)體內(nèi)水分快速積累，導(dǎo)致尿量增加，出現(xiàn)尿多的問題，并且涼茶本身也具有的作用，因此，會(huì)頻繁上廁所，造成泌尿系統(tǒng)的不適。
2、涼茶有一定的寒性，因此，起到了清熱的作用，但是女性和體質(zhì)偏寒的人不適合大量喝，會(huì)造成體質(zhì)進(jìn)一步偏寒，易造成月經(jīng)不調(diào)、受孕困難的問題。
3、胃部消化系統(tǒng)不好的人，如果超量喝涼茶，會(huì)造成胃部酸疼不適，打嗝過多等問題，因此，有胃腸問題的朋友還是少喝一些涼茶為妙。
4、在空調(diào)間里還喝很多涼茶的話，很容易就會(huì)著涼，造成腹瀉的毛病，因此，空調(diào)間是不適合一瓶接一瓶地喝涼茶的。
5、涼茶冰鎮(zhèn)之后喝，雖然味道更好，消暑效果也更好，但是，確實(shí)不適合任何人大量服用，畢竟涼茶自身偏寒，涼上加涼，對(duì)老人和兒童都是相當(dāng)不好的。
涼茶喝多了會(huì)怎樣
體內(nèi)痰濕更重
對(duì)痰濕體質(zhì)者來說，喝過多涼茶，過度清熱祛濕，有可能使體質(zhì)向陰虛轉(zhuǎn)化，貪涼還會(huì)傷害人體的陽氣，使體質(zhì)向氣虛、陽虛等方向改變，這樣的結(jié)果是令體內(nèi)痰濕更重，更加不易調(diào)理。
導(dǎo)致脾胃虛寒
一般來說，身體虛弱的老人和孩子要少喝涼茶。因?yàn)槔先撕秃⒆拥钠⑽柑撊�，飲用苦寒的涼茶，�?huì)對(duì)脾胃造成刺激，尤其在秋季寒風(fēng)漸期，內(nèi)外夾擊會(huì)使脾胃虛寒更加嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)消化系統(tǒng)的疾病。
導(dǎo)致氣血兩虛
中醫(yī)認(rèn)為，血是由脾胃運(yùn)化所產(chǎn)生，飲用過多苦寒的涼茶，會(huì)傷及脾胃，也就是會(huì)直接影響到血的運(yùn)化產(chǎn)生，所以容易導(dǎo)致氣血兩虛的現(xiàn)象發(fā)生。
引起痛經(jīng)
女性經(jīng)期身體虛弱，如果過多飲用苦寒涼茶，會(huì)使血流滯澀緩慢，甚至形成淤血，引起痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，還可能使身體抵抗力變差，嚴(yán)重危害健康。
哪些人不宜喝涼茶
因?yàn)闆霾枥锖写罅亢灾胁菟�，既然有“藥”，就�?huì)有一定的禁忌癥，因此不適合所有人飲用。
陽虛的人
這類人多為常坐辦公室的白領(lǐng)，癥狀可見怕冷、四肢發(fā)涼、面色蒼白、大便稀溏、小便清長(zhǎng)等現(xiàn)象，這些人再喝涼茶就等于“雪上加霜”，使陽虛癥狀加重。
脾胃虛弱的人
服用性質(zhì)寒涼的涼茶，會(huì)傷及脾胃，使本來就虛弱的脾胃更加虛弱。脾胃更傷，正氣受損，還會(huì)因免疫力降低導(dǎo)致許多其他疾病。
月經(jīng)期和產(chǎn)褥期婦女
女性月經(jīng)期和產(chǎn)后身體極為虛弱，尤其對(duì)冷熱的刺激極為敏感。如果由于天氣熱而不加節(jié)制地飲涼茶，雖然可以感到胃內(nèi)一時(shí)的涼爽，但這些吸收入血液后，寒涼的刺激就會(huì)使血流滯澀緩慢，甚至形成瘀血，引起痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量減少，嚴(yán)重的還有可能引起大出血、閉經(jīng)。
兒童和老年人
兒童是純陽之體，特別容易上火。但喝涼茶并不是預(yù)防孩子上火的好辦法，因?yàn)閮和钠⑽刚{(diào)節(jié)功能尚處在建立和完善的階段，對(duì)外來的寒涼刺激不能及時(shí)調(diào)整和適應(yīng)，反而會(huì)因?yàn)橹苯幼饔糜谄⑽赣绊懴眨霈F(xiàn)、腹瀉。老年人由于陽氣漸弱，器官功能衰退，同樣會(huì)因?yàn)闆霾璐碳ざ霈F(xiàn)消化系統(tǒng)病變，以及陽氣大損的一系列癥狀。
涼茶喝多了好嗎？涼茶喝多了會(huì)怎么樣？通過以上內(nèi)容我們了解到?jīng)霾韬榷嗖缓�，所以，大家在喝涼茶的時(shí)候要適量，不要多喝。