枇杷有什么功效?

2018/8/1 10:06:32 閱讀數(shù):714 信息分類:食品招商 編輯:華華

枇杷可治肺燥咳嗽

據(jù)上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院傳統(tǒng)中醫(yī)診療中心主任余小萍介紹,枇杷性涼,味甘、微酸,具有潤肺止咳、生津止渴、清熱健胃的功效。常見的止咳中成藥川貝枇杷膏,就是以枇杷葉為主要原料加工而成,其功效與枇杷果類似。

慢性、支氣管等慢性肺病的患者,由于常年反復(fù)發(fā)作,久病耗傷肺陰,如果每天吃四五個枇杷,潤肺止咳化痰,未嘗不是一種養(yǎng)肺的好方法。而呼吸道急性感染時出現(xiàn)咳嗽、咯粘痰等肺熱咳嗽的癥狀時,也可采用枇杷食療的方法,改善癥狀或緩解病情。

胡蘿卜素含量居第三位

據(jù)營養(yǎng)學(xué)研究分析,枇杷果實可食部分每100克含蛋白質(zhì)0.8克 、脂肪0.2克 、碳水化合物8.2克 、膳食纖維0.8克 、鈣17毫克、磷8毫克、鐵1.1毫克、類胡蘿卜素1.5毫克,并含有人體所必需的8種氨基酸。

枇杷的胡蘿卜素含量在水果中占第三位。胡蘿卜素攝入人體消化器官后,可以轉(zhuǎn)化成維生素A,具有防止皮膚干燥、粗糙;有效促進健康及細胞發(fā)育,預(yù)防先天不足;有助于提高人體免疫力,預(yù)防感冒;促進骨骼及牙齒健康成長;改善生殖功能;有助于良好的視覺功能;預(yù)防胃、食道、肺、肝等癌癥,預(yù)防心腦血管疾病等多種作用。

慢支、 枇杷食療

夏季原本是呼吸道疾病的低發(fā)期,但由于空調(diào)的普遍使用,呼吸道感染、支氣管等疾病也時有發(fā)生。因此,余主任提醒,夏季也不可放松對呼吸系統(tǒng)疾病的預(yù)防,合理使用空調(diào)之外,飲食上也要注意清淡,忌油膩食物,可多食枇杷、百合、綠豆、山藥、金銀花茶、菊花茶等潤肺、清肺。而對于慢性、肺氣腫、支氣管、反復(fù)呼吸道感染者,這個時候經(jīng)常吃些枇杷,潤肺養(yǎng)肺,對疾病的恢復(fù)很有好處。

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