研究:每月吃三塊巧克力可降低心臟病風(fēng)險

2018/9/1 9:28:20 閱讀數(shù):2513 信息分類:食品招商 編輯:妍妍

據(jù)英國媒體8月29日報道,新研究顯示,吃巧克力,適量是關(guān)鍵。每月吃三塊巧克力可以將心臟病風(fēng)險降低23%,吃過量則會將風(fēng)險提高17%。

美國紐約伊坎醫(yī)學(xué)院察雅科瑞特·科里塔娜望(Chayakrit Krittanawong)博士解釋道,“巧克力是類黃酮的重要飲食來源,類黃酮能緩解炎癥、增加有益膽固醇,還能提高體內(nèi)一氧化氮的含量,從而促進血液循環(huán)。當(dāng)然,巧克力還含有大量飽和脂肪,所以適量食用黑巧克力對健康有益!

此次研究的實驗人數(shù)達(dá)575,853人次,共分為五組。研究人員稱還需要更多實驗來探索食用巧克力與心臟健康的關(guān)系。研究結(jié)果近日在慕尼黑召開的歐洲心臟病學(xué)會會議上發(fā)布。

此前還有研究表明巧克力能減輕壓力、加強記憶力,因而對心理健康也有好處。

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