時(shí)代的改革，讓我們的生活越來(lái)越好，
飲料從初期橘黃色的塑料軟管橙味兒飲料，到現(xiàn)在各種各樣的純果汁、果肉飲料。很多人都喜歡“喝水果”，但是隨著時(shí)代的進(jìn)步人們對(duì)果汁的要求，從開(kāi)始喜歡它的水果味道，到現(xiàn)在追求水果的營(yíng)養(yǎng)成分與健康價(jià)值。如何選擇更健康的果汁呢？果汁是作為餐桌上必不可少的飲料，也有很多人把喝果汁作為日常膳食的一個(gè)非常必要的補(bǔ)充，其中營(yíng)養(yǎng)也是很多不同的喲！
在不同種類的水果里面，它們還含有各自獨(dú)具特色的一些天然的活性成分。比如說(shuō)吃蘋(píng)果，那么肯定我們獲得維生素C，維生素B等等，除此之外還有鉀離子、鐵、鎂、鋅等微量元素。另外蘋(píng)果中含有很多的酚類化合物，越來(lái)越多的研究發(fā)現(xiàn)酚類化合物具有、的功效，還有就是抑制很多慢性疾病的發(fā)展的這樣一些作用。所以喝果汁同樣可以幫助人們攝取這些有益物質(zhì)，有益我們的健康。
其他的果汁，比如桃汁含鐵豐富，對(duì)很有好處。梨汁可以清火，非常適合冬天干燥的時(shí)候喝。另外，梨汁抗氧化的功能也很強(qiáng)。番茄汁不但能預(yù)防男性前列腺疾病，對(duì)幫助女性抗乳癌的效果也是非常強(qiáng)的。所以不同的水果真的是天生我材必有用，它們都能對(duì)人體有一些各具特色的功能作用。
而上面所提到的營(yíng)養(yǎng)是要在100%純果汁的前提下說(shuō)的，并不是平日常見(jiàn)的果味飲料，100%純果汁是在由國(guó)家相關(guān)條款規(guī)定，在包裝是特別注明的，所以在選擇果汁的時(shí)候也要注意選擇。【火爆食品飲料招商網(wǎng)：袁淑紅】