紅糖姜水是早期常見又實用的紅糖養(yǎng)生飲品。女性朋友們在經(jīng)期都會喝紅糖姜水,這樣能夠減輕經(jīng)期的疼痛,讓我們詳細的了解一下紅糖姜水的作用與功效吧。
紅糖姜水功效與作用
紅糖姜水功效與作用主要體現(xiàn)在驅(qū)寒暖胃、防治感冒、補氣益血、滋潤、散瘀,利腸通便,緩肝明目。
中醫(yī)認為生姜加紅糖有溫胃止嘔的作用,中醫(yī)中還有相關(guān)常用配方,如寒凝血淤型痛經(jīng)。
生姜味辛性溫,含有揮發(fā)油、姜辣素、樹脂及淀粉等。姜能增強和加速血液循環(huán),刺激胃液分泌,興奮腸胃,促進消化,還有作用。
紅糖具有益氣養(yǎng)血、健脾暖胃、驅(qū)風散寒、化淤之效,特別適於產(chǎn)婦、兒童及貧血者食用。
受寒、月經(jīng)來時易感冒的人,也可用紅糖姜湯祛寒。對老年體弱,特別是大病初愈的人,紅糖亦有的療虛進補作用,老人適量吃些紅糖還能散瘀、利腸通便、緩肝明目。
紅糖姜水副作用
喝紅糖姜水并非多多益善。夏季天氣炎熱,人們?nèi)菀卓诟、煩渴、咽痛、汗多,生姜性辛溫,屬熱性食物,根?jù)“熱者寒之”原則,不宜多吃。
凡屬陰虛火旺、目赤內(nèi)熱者,或患有癰腫瘡癤、、肺膿腫、肺結(jié)核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者,都不宜長期食用生姜。
從治病的角度看,紅糖姜水只適用于風寒感冒或淋雨后有胃寒、發(fā)熱的患者,不能用于暑熱感冒或風熱感冒患者,也不能用于中暑。服用紅糖姜水可治因受寒引起的嘔吐,對其他類型的嘔吐則不宜使用。
紅糖姜水做法小提示:
1、紅棗用這種無核免洗的金絲棗,用普通紅棗、灘棗也可以;
2、如果沒有時間的話,直接把幾種材料用熱水泡著喝也可以;
3、適當服用即可,多喝容易上火;
4、經(jīng)期不要服用,以免血量過多;
5、糖尿病患者不宜服用。
紅糖姜水治感冒嗎
紅糖姜水能治感冒嗎?那是當然的,不過紅糖姜水治風寒感冒非常有效,但對風熱感冒就起不到什么療效了。因此若想通過飲用紅糖姜水來感冒的話,首先要學會區(qū)分是風寒感冒和風熱感冒。
風寒感冒的癥狀及應(yīng)對方法
風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。癥狀表現(xiàn)為:惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或口渴喜熱飲、苔薄白。中醫(yī)對風寒感冒主要采用辛溫解表的方法來,服藥的同時喝些熱湯或熱粥,使身體出汗,有助于驅(qū)散風寒,扶正祛邪。
風熱感冒的癥狀及應(yīng)對方法
風熱感冒則是風熱之邪犯表、肺氣失和所致。癥狀表現(xiàn)為:發(fā)熱重、頭脹痛、有汗、咽喉疼痛、咳嗽、痰黏或黃、鼻塞流黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白或微黃。中醫(yī)對 風寒感冒主要采用辛涼解表的方法來,有時也用薄荷茶之類的辛涼飲料進行輔助。
紅糖姜水感冒的原理
作為性溫之物的生姜,一方面有祛寒抗邪的功效,一方面還可以用來溫煦機體,患風寒感冒初期,喝熱姜水確有好處,同樣道理,吃麻辣火鍋也可起到類似的出汗的作用。而對于風熱感冒,人體本來已經(jīng)感受了熱邪,如果這個時候再服用生姜類的溫藥,那就如同火上澆油,適得其反。所以感冒,必須要辨證論治,切不可盲目。
孕婦喝紅糖姜水好嗎
孕婦喝紅糖姜水好嗎?答案是肯定的,紅糖姜水對治、消夏解暑、治腰肩疼痛、防口腔炎癥方面都有好處。
治:夏季人們?yōu)榱硕惚苎谉,習慣吹風扇、開空調(diào),甚至露宿戶外,很容易引起外感風寒。如果能及時喝上一碗姜湯,將有助于驅(qū)寒解熱,或用姜湯泡足亦可收到同樣的療效。
消夏解暑:中醫(yī)認為,生姜能提神醒腦。夏季因中暑昏厥不省人事時,用姜汁1杯灌下,能使病人很快醒過來。對一般暑熱,表現(xiàn)頭昏、心悸及胸悶惡心的病人,每天適當吃點生姜也大有裨益。
治腰肩疼痛:盛夏酷暑難熬,有些人喜歡沖涼水澡或者露宿戶外,肩膀和腰背便會遭受風寒濕等病邪的侵害,遇到這種情況,可燒制一些熱姜湯,先在熱姜湯里加少許鹽和醋,然后用毛巾浸水擰干,熱敷,反復(fù)數(shù)次。此法能舒筋,可大大緩解疼痛。
防口腔炎癥:適量飲姜湯可用來預(yù)防和牙周炎、咽喉腫痛、齲齒。
防動脈硬化:適量飲姜湯可促進血液循環(huán),預(yù)防動脈硬化。