紅糖姜水的功效與作用，紅糖姜水的做法

紅糖姜水是一種以紅糖和生姜為原料的飲品，具有溫經(jīng)養(yǎng)血功效。紅糖姜水有什么功效與作用，紅糖姜水怎么做？下面來介紹給大家紅糖姜水的功效與作用及紅糖姜水的做法！

紅糖姜水的功效與作用

紅糖姜水功效與作用主要體現(xiàn)在驅寒暖胃、防治感冒、補氣益血、滋潤、散瘀，利腸通便，緩肝明目。

中醫(yī)認為生姜加紅糖有溫胃止嘔的作用，中醫(yī)中還有相關常用配方，如寒凝血淤型痛經(jīng)。

生姜味辛性溫，含有揮發(fā)油、姜辣素、樹脂及淀粉等。姜能增強和加速血液循環(huán)，刺激胃液分泌，興奮腸胃，促進消化，還有作用。

紅糖具有益氣養(yǎng)血、健脾暖胃、驅風散寒、化淤之效，特別適於產(chǎn)婦、兒童及貧血者食用。

受寒、月經(jīng)來時易感冒的人，也可用紅糖姜湯祛寒。對老年體弱，特別是大病初愈的人，紅糖亦有的療虛進補作用，老人適量吃些紅糖還能散瘀、利腸通便、緩肝明目。

紅糖姜水的做法

想做紅糖姜水首先要準備的原料有：紅糖、金絲棗、姜。

紅糖姜水的做法是：

1、將紅糖、無核金絲棗、姜片放入燉煮的容器中；

2、注入適量清水（用礦泉水）；

3、蓋上蓋子，燉煮半個小時即可。

紅糖姜水做法小提示：

1、紅棗用這種無核免洗的金絲棗，用普通紅棗、灘棗也可以；

2、如果沒有時間的話，直接把幾種材料用熱水泡著喝也可以；

3、適當服用即可，多喝容易上火；

4、經(jīng)期不要服用，以免血量過多；

5、糖尿病患者不宜服用。

經(jīng)過上文介紹我們了解到紅糖姜水的功效與作用以及紅糖姜水的做法，大家在日常生活中，自己可以做紅糖姜水，簡單方便！