很多人吃早餐的習(xí)慣都是每天早餐一杯豆?jié){，可是，有的人不適合喝豆?jié){的，你們都知道嗎？那么到底哪些人不適合喝豆?jié){呢？
1、腸胃不好的人
豆?jié){性偏寒，容易的人要少喝。豆?jié){在酶的作用下會產(chǎn)氣，腸胃不好的人喝多了會出現(xiàn)腹脹、腹瀉的情況。
2、痛風(fēng)的人
豆?jié){是大豆制成的，大豆中富含嘌呤。豆?jié){喝多了會加劇痛風(fēng)情況。
3、缺鋅的人
豆類中含有抑制劑、皂角素和外源凝集素等這些對人體不利的物質(zhì)。如果一定喝豆?jié){，那平時要注意從其他食物中攝取微量元素鋅。
4、正在服用的人群
豆?jié){會與紅霉素等發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，所以兩者不能一起進(jìn)食，建議隔一個小時以上進(jìn)食。
5、做完手術(shù)的人
剛做完手術(shù)或者患其他病的病人腸胃一般不太好，豆?jié){還是少喝為宜。