到了秋末冬初,因?yàn)闅鉁氐倪M(jìn)一步降低,很多人都容易受涼而患上風(fēng)寒感冒,出現(xiàn)渾身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰等癥狀,感冒了怎么做才能好得快?
風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪外襲、肺氣失宣所致,秋冬發(fā)生較多。一般癥狀為頭后部疼痛,連帶頸部轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活,畏寒怕風(fēng),流清鼻涕,白色或稍微帶點(diǎn)黃,舌無苔或薄白苔,鼻塞聲重。風(fēng)寒感冒的關(guān)鍵需要發(fā)汗,有很多方法,包括桑拿、用熱水泡腳、加蓋厚被、喝姜糖水、喝姜粥等等。
感冒了關(guān)鍵要選擇性溫?zé)帷刂猩⒑氖巢,這樣才能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的風(fēng)寒發(fā)散出來,促進(jìn)感冒的痊愈,不妨來試試以下幾個(gè)食療方吧!
1、姜糖飲
生姜10克(洗凈),切絲,放入水杯中,用沸水沖泡,蓋蓋浸泡5分鐘,再調(diào)入15克紅糖,趁熱頓服,服后蓋被取汗。
2、菜根姜片飲
白菜莖根1個(gè),蘿卜根1個(gè),共切粗片,生姜3片,紅糖50克,加水適量,煮開3~5分鐘,熱服取汗。
3、香蔥飲
香菜根、蔥須、白菜頭煎水,加紅糖適量,代茶飲,有發(fā)汗解表通鼻竅作用,尤其適用于幼兒急疹。
以上即是給大家介紹的風(fēng)寒感冒吃什么好得快,希望可以幫助到大家。!