南瓜子仁也就是南瓜的種子，在江浙地區(qū)是比較多見的，把種子收集曬干以后就可以吃，適當(dāng)?shù)某砸恍┠瞎献尤蕦】捣矫娴膸椭卜浅４�。那么南瓜子仁的功效與作用有哪些呢？下面就為大家介紹。
南瓜子仁的功效與作用
1.解毒
南瓜子仁里面含有非常豐富的果膠以及維生素，能夠吸附身體里面的有害物質(zhì)以及毒素，還可以有效的去除放射性元素，解毒的效果比較不錯(cuò)。
2.驅(qū)蟲
南瓜子仁可以用于人類血吸蟲病和蛔蟲病以及絳蟲病的，對這些寄生蟲引起的和其他不良癥狀都有很好的消除功效。
3.保護(hù)前列腺
南瓜子仁是適合男性食用的健康食材，它不單能為男性身體補(bǔ)充豐富營養(yǎng)，它含有的微量元素鋅和脫氧表雄酮還能直接作用于男性的前列腺，能提高男性前列腺功能，預(yù)防前列腺增生，更能降低前列腺癌的發(fā)病率，它對維持男性前列腺健康有十分積極的作用。
4.保護(hù)胃粘膜、幫助消化
南瓜子仁里面的果膠成分，還可以讓胃粘膜得到保護(hù)，避免被粗糙的食物刺激，潰瘍愈合的速度能夠變得更快，里面所含有的一些成分還可以讓腸道蠕動(dòng)的速度變得更快，讓膽汁分泌更多，這樣食物自然可以被更好的消化吸收。
5.保護(hù)神經(jīng)元
人們食用它以后能吸收豐富營養(yǎng)，這些營養(yǎng)能直接作用于人類的神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能，維持人類神經(jīng)系統(tǒng)功能正常，又能營養(yǎng)神經(jīng)元，提高腦細(xì)胞活性，經(jīng)常食用還能增強(qiáng)大腦的應(yīng)激能力。
6.消除致癌物質(zhì)
南瓜子仁能夠讓亞硝胺的突變受到抑制，也可以起到效果，并且可以讓腎臟器官肝臟器官功能得到恢復(fù)，能夠讓肝細(xì)胞以及腎臟細(xì)胞的再生能力變得更強(qiáng)。
7.降低血糖，預(yù)防糖尿病出現(xiàn)
南瓜子仁能夠讓新陳代謝變得更快，也可以讓造血功能變得更好，參與到身體維生素b2的合成過程當(dāng)中，又是胰島素細(xì)胞非常重要的一種微量元素，能夠預(yù)防糖尿疾病出現(xiàn)。
8.促進(jìn)生長發(fā)育
南瓜子仁里面還含有非常豐富的鋅元素，參與蛋白質(zhì)的合成以及核酸合成，又是腎上腺皮質(zhì)激素必不可少的成分，所以可以讓生長發(fā)育變得更好。
南瓜子仁的功效與作用就為大家介紹到這里了，需要大家注意的是，如果有胃熱問題就應(yīng)該少吃，否則就容易出現(xiàn)腹部脹的問題出現(xiàn)。希望今天分內(nèi)容可以幫助到大家。