在生活中，很多人會(huì)有胃不好的情況，經(jīng)常會(huì)因?yàn)檫@個(gè)原因耽誤自己的工作和生活。那么吃什么東西對(duì)胃好呢？下面一起來看看吧。
吃什么東西對(duì)胃好
1.南瓜
南瓜富含果膠以及維生素，果膠能夠排出體內(nèi)多余的毒素，能夠起到解毒的作用。南瓜還可以保護(hù)胃部粘膜，有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)以及消化，并且還具有消除致癌物質(zhì)的功效，因此十分適合胃部患者食用。
2.牛奶
研究發(fā)現(xiàn)，牛奶對(duì)消化性潰瘍病、習(xí)慣性等情況有著非常有效的效果。雖然說牛奶具有很好的養(yǎng)胃功效，但專家提醒：患有腹瀉、脾虛證、濕證等患者在日常生活中不適合過量的飲用牛奶。
3.菠菜
胃病患者可以多吃菠菜，菠菜富含營養(yǎng)，可以有效地緩解胃病癥狀，但需注意的是要把菠菜煮得軟一些，清淡一些，才有助于促進(jìn)胃部消化。
4.山藥
山藥也是一種不錯(cuò)的養(yǎng)胃佳品，隨著天氣漸漸變冷，有些脾胃虛寒的人常常出現(xiàn)食少腹脹、大便稀溏、肢體倦怠等癥狀，這個(gè)時(shí)候可以經(jīng)常熬一些山藥粥喝，這樣可以起到一個(gè)養(yǎng)胃的效果，還能夠緩解胃部不適。
5.松子
松子含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素E，可以幫助消化，減少胃腸壓力，預(yù)防胃潰瘍。同時(shí)，松子還含有促進(jìn)腦成分的成分，可以增強(qiáng)腦細(xì)胞的新陳代謝，非常適合經(jīng)常使用大腦的成年人。
6.洋蔥
洋蔥可用于腸胃，消化和氣，對(duì)食欲不振，，食物積聚，等有很好的作用。此外，洋蔥還含有抗血小板聚集物質(zhì)，可以稀釋血液，改善大腦的血液供應(yīng)，緩解精神疲勞和心理壓力。
7.羊肉
羊肉是養(yǎng)胃中比較的的食物，羊肉甘，溫，入脾胃經(jīng)，溫中暖下，主治，反胃。用生姜和羊肉熬湯食用，吃肉飲湯具有暖胃的功效。
相信大家看完上文的介紹后，對(duì)吃什么東西對(duì)胃好已經(jīng)有所了解了，希望今天分享的內(nèi)容可以幫助到大家。